乳清蛋白质粉跟增肌粉一样吗

妙手医生

发布时间：2020-09-30阅读量：1196次阅读

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李红冬全科 | 主治医师深圳市宝安人民医院

医生讲解：乳清蛋白粉和增肌粉是不一样的，有区别。乳清蛋白粉是从牛奶中分离出来的，比较纯度高的蛋白质，很容易被人体所吸收，成分中的氨基酸的组成是非常合理的。一般含有人体所需要的所有的必需氨基酸，氨基酸的组成模式和人体骨骼中的氨基酸组成模式，几乎完全一致，所以很容易被人体吸收利用。增肌粉是将浓缩的乳清蛋白和促进整个蛋白质生成效果的其他成分结合起来的一种复合产物。一般主要是最大限度的能够增加人体肌肉的生成，而且能够分解人体内的一些，是一种蛋白质的补充剂而已。

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