妙手医生
可以通过减肥将五官变得更立体，这样也可以变得更好了，还可以通过化妆将自己变得更好看。
其实我也是一直想减肥的，我也想让自己变得更美，那么我们就要首先找到肥的原因所在。其实我们成年人体内的脂肪细胞数目是相同的，不同的只是体积，女孩子在25岁后新陈代谢会降低，即使当我们所吃的食物相同的情况下，年龄不断增长，新陈代谢减慢。
我们同样也就会发胖，这就是我们为什么感觉食量未增加，但会越来越胖的原因。所以爱美的女性朋友们，要想减肥还要我们拥有毅力的，而不是一味的为减而减，那样只会反弹的更快，不但身体不健康也会使身体变形。且不能吃太多的甜点和果汁饮料，最好是每天保证1500ml白开水。
我还会在每天晨起后做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。或者原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。饭后步行45分钟左右，以每小时48公里的速度步行，热量消耗很快。或者可以使用盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
坚持一段时间，不仅身上会减肥减重，并且脸型也会更好看，五官更立体，自然就变得好看了。
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