蛋白质可以美白皮肤吗

妙手医生

发布时间：2021-10-11阅读量：2825次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

蛋白质可以美白皮肤。

多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，不但可以提供身体的营养，还可以起到美白皮肤的效果，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来美白皮肤，我的皮肤比较黑，就是吃这些来改善的，现在的皮肤变得白嫩细腻，比以前漂亮多了。

生活中我会多吃一些蛋白质含量比较高的食物，像鸡蛋和牛奶我经常会吃，早上的时候吃一个水煮蛋，搭配一杯牛奶，不但可以补充身体需要的营养物质，还可以达到美白皮肤的效果，有时候我也会使用洗面奶洗脸来美白皮肤。
新鲜的水果和蔬菜也具有美白皮肤的效果，每天我都会吃，有时候还会把新鲜的水果汁做成水果沙拉，水果清洗干净以后，切成小块，放入碗中，再加入一袋酸奶，搅拌均匀一份美味的水果沙拉，就制作成了。
汗蒸也可以美白皮肤，一个月我会去做一次汗蒸，汗蒸可以让体内的色素沉淀更好的排出，起到美白皮肤的效果，汗蒸期间毛孔处于打开的状态，使用牛奶推背，可以加速皮肤对营养物质的吸收，美白的效果更好。
我比较注重自己的外在形象，拥有白皙的皮肤一直是我追求的梦想，我也在不断的努力和尝试，从开始决定美白皮肤到现在大概有半年左右的时间，我的皮肤变白了许多，再也不用为穿衣服而烦恼了，皮肤白的人穿什么都好看。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

蛋白质与肝脏的关系

脂类包括甘油三酯、脂肪酸、磷脂及胆固醇等，是人体生命活动中不可缺少的物质。肝脏在脂类的消化、吸收、分解、合成及运输过程中起着极为重要的作用。肝细胞分泌的胆汁含有胆汁酸，能促进脂肪的消化和吸收；人体通过消化道吸收的甘油三酯

妙手医生

4171 2021-06-22
脂肪、蛋白质与肝脏的关系

脂类包括甘油三酯、脂肪酸、磷脂及胆固醇等，是人体生命活动中不可缺少的物质。肝脏在脂类的消化、吸收、分解、合成及运输过程中起着极为重要的作用。肝细胞分泌的胆汁含有胆汁酸，能促进脂肪的消化和吸收；人体通过消化道吸收的甘油三酯

妙手医生

3517 2021-05-20
蛋白质和核酸用来治疗神经损伤的研究

作者：罗金兵北京市朝阳区团结湖社区卫生服务中心基于天然和合成多聚物的优势，研究人员研究了一种模块化方法来研究它们的组合，以产生稳定的生物活性水凝胶，从而生成一类具有可控力学性能和蛋白降解性的新型三维基质。此

妙手医生

2242 2022-08-18
力素康：术后病人高蛋白质营养补充是重点

随着国民经济水平不断提高，生活质量也在不断提升，营养健康、膳食均衡取代吃饱、吃好成为大众关注的焦点。人们普遍认为婴幼儿、孕妇、老年人才是最需要补充营养的人群，殊不知最需要补充营养的其实是做化疗和术后恢复的患者。肿瘤患者如

妙手医生

3336 2019-07-05
除了合成蛋白质，人体还需要其他氨基酸——牛磺酸

牛磺酸（Taurine）又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。纯品为无色或白色斜状晶体，无臭，牛磺酸化学性质稳定，不溶于乙醚等有机溶剂，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成

永安康健

3691 2019-08-14