吃什么可以解决便秘？

妙手医生

发布时间：2023-12-19阅读量：247次阅读

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正常情况下，可以吃一些富含膳食纤维的食物帮助解决便秘，比如玉米、荞麦、火龙果、香蕉、菠菜等，吃此类食物能够促进胃肠道蠕动，有利于消化，对缓解便秘有帮助。病情严重的患者，还可以在医生指导下吃润肠通便的药物，有利于病情的恢复。药物方面通常可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，这种药物中的火麻仁、郁李仁能够起到润肠去燥的功效，桑椹还能够调理肠道环境，可以为肠道补充津液，蜂蜜还能够起到补中润燥的功效，所以服用双仁润肠口服液能够改善虚性便秘所引起的排便不爽、排便时间长、大便干硬等症状。此外，实性便秘的患者也可以遵医嘱服用此药物来调理身体，对改善排便困难、口苦口臭、腹部胀痛等有一定作用。

吃什么可以解决便秘？

患者除了服用以上药物外，也可以在医生指导下口服益生菌类的药物进行治疗。服用此药物之后，能够调理肠道菌群环境，有利于病情的恢复。日常生活还应适量的运动，通过运动能够增强肠道蠕动，有利于大便的顺利排出。

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