智灵通DHA怎么吃

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发布时间：2022-01-20阅读量：7408次阅读

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智灵通DHA是专业的DHA营养补充剂，是一种促进胎儿大脑和视力发育的保健品，可直接口服，也可剪开进行服用。智灵通DHA主要是能够起到调理作用，对智力和大脑的发育是有一定的好处，能够促进神经细胞的发育，除此之外，智灵通DHA在一定程度上也能够预防老年痴呆的发生，所以可以适当的给机体进行补充，按正常剂量服用就可以。

智灵通DHA一般服用方法有很多种，不同人群服用方法不同，怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克，婴幼儿每日DHA摄取量为100mg（早产儿40mg/kg/日）；每粒智灵通DHA提供DHA约100毫克，怀孕与哺乳期妇女补充每日三粒，婴幼儿每日只需补充一粒，每日足量补充，方便服用。

现在的智灵通DHA很多都是胶囊装，怀孕前三个月和婴儿出生后前三年，一天一粒，选择早上吃，可以直接口嚼。在婴儿出生后，如果是母乳喂养，则由妈妈吃，如果是奶粉喂养，家长剪开用喂勺喂，如果奶粉中添加了DHA，就不用额外添加。孕妇在怀孕期间也可以服用，加强营养，也可产后服用，预防产后抑郁这种情况的发生，宝宝服用的话，也可以提高自身的免疫力。

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