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胃肠型感冒的症状主要为发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。可菊花、龙井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状。总之要根据自身情况安排膳食,注意休息,适当运动,多喝水,保持心情愉悦。
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