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被诊断为脊柱侧弯后，患者与家属最大的担忧往往是：这个弯曲会一直发展下去吗，未来会不会越来越严重？这种担心并非多余。对于骨骼尚未成熟的青少年，侧弯在生长高峰期内快速进展的风险确实存在；对于成年人，侧弯也可能因退变而缓慢加重。那么，脊柱侧弯会不会越来越严重？镇江瑞康医院骨科专家指出，答案是“有可能”，但通过积极、科学地干预，完全有希望将进展风险控制在最低限度。
有效控制进展的三个核心要点
对于脊柱侧弯会不会越来越严重的担忧，消极等待不可取，主动管理是关键。做好以下三点，能为您的脊柱健康筑起坚实的防线：
1.规律监测，把握趋势
○核心作用：这是所有干预的基础。通过定期（通常每6-12个月）在专科门诊拍摄站立位全脊柱X光片并测量Cobb角，可以客观、准确地判断侧弯是否在进展、进展速度如何。
○为何重要：只有基于准确的监测数据，医生才能判断当前保守治疗方案是否有效，并及时调整策略，避免错过最佳干预时机。对于青少年，监测需持续至骨骼完全成熟。
2.坚持科学且个体化的康复训练
○核心作用：针对侧弯的特异性物理治疗（如施罗斯疗法等）扮演着重要角色。它并非普通健身，而是通过特定的呼吸和肌肉激活模式，教会患者主动矫正姿势，增强脊柱凹侧的肌力，改善脊柱的平衡与稳定性。
○为何重要：强大的核心肌群和正确的神经肌肉控制能力，如同为脊柱穿上了“天然的内支具”，能有效对抗导致侧弯加重的力学因素。训练必须由专业治疗师指导，并持之以恒。
3.优化日常生活习惯与姿势管理
○核心作用：将护脊意识融入日常。避免单肩背包、久坐不动、睡过软床垫等不良习惯。学习并维持正确的坐、站、卧姿势，特别是在学习或办公时，使用符合人体工学的桌椅。
○为何重要：每日数小时的不良姿势会持续对脊柱施加不对称的压力，日积月累可能抵消训练效果。良好的习惯能减少日常损耗，为脊柱创造一个友好的支持环境。
主动管理是应对进展的最佳答案
因此，对于脊柱侧弯会不会越来越严重这个问题，我们可以给出一个积极的回答：其进展性并非不可控。通过上述三位一体的综合管理策略——即“定期监测+科学锻炼+生活管理”，可以显著提高控制侧弯进展的机会，避免其进展到需要手术的严重程度，并维持良好的生活质量。
控制侧弯是一场需要耐心和正确方法的“持久战”。如果您对自身侧弯的管理感到迷茫或担忧，寻求专业团队的指导是最明智的第一步。镇江瑞康医院骨科可为患者提供从精准评估、个体化运动处方到长期随访的全周期管理，与您共同努力，守护脊柱的稳定与健康。
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