妙手医生
柠檬汁是可以美白皮肤的，我的脸因为我最近一段时间经常在户外工作，被阳光照射以后变得比较黑，且也没有光泽感，感觉特别的不好看，特别的希望让我的脸部变白，现在的脸比以前白了特别的多，我感到特别的自信。
柠檬汁中含有柠檬酸，可以有效的防止和消除皮肤色素沉着并且有滋润皮肤的作用，同时还可以美白肌肤，防止电脑辐射，消除便秘，减肥，防止衰老，柠檬还具有止渴生津祛暑的效果，闻着柠檬的气味就能够让人心胸舒展，精神愉悦。
平常我也会多吃一些奇异果，因为奇异果里面含有特别丰富的食物纤维、维生素B、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等很多种微量元素和矿物质，而且奇异果里面的维生素C可以有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化效果，可以让皮肤中深色氧化型色素转变为还原型色素，可以很好的干扰黑色素的形成，预防黑色素沉淀，有一定的保湿，皮肤白皙。
西红柿也可以很好的美白，这里面有特别丰富的维生素C，这是一种可以抗化的成分，可以有效的抑制黑色素的形成，可以对防治雀斑有一定的作用，而西红柿里面含有的柠檬酸和苹果酸等都是弱酸性成分，可以让皮肤保持在弱酸性，能够时刻散发着光泽，可以让肌肤保持通透，靓丽的状态。
我通过对以上的方法实践以后，我脸部的皮肤比以前白了很多，也比以前有光泽了，我会继续坚持使用的，让我的脸部变得更加的白皙有光泽。
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