妙手医生
瘦脸操可以瘦脸。做瘦脸操可以燃烧面部脂肪达到瘦脸的效果，一定要长期坚持。我练习瘦脸操的时候也会结合锻炼身体和控制饮食来改善。
首先我会通过控制饮食来达到瘦脸的效果。西洋芹加牛奶能够燃烧面部的脂肪，并且使面部皮肤更加美白，每天早上把两根新鲜的西洋芹清洗干净，切成小段，放到榨汁机中，用榨汁机榨大约三分钟左右，榨出新鲜的西洋芹汁，倒入杯子里，再把新鲜的牛奶倒入500毫升，用勺子搅拌均匀，我每天喝一杯，我坚持喝了三个月后，脸上不仅瘦了，而且还比较白嫩，我又坚持喝了一年，真的成了小V脸，越来越漂亮了。
冬瓜加玉米做成汤也可以达到瘦脸的效果，把新鲜的冬瓜用清水清洗干净，去皮去籽，切成小块儿，用烧开的热水把切好的冬瓜，煮10分钟，再加入少量的盐，半根玉米，再煮5分钟，我每天坚持喝一次，喝了两个月，脸上慢慢瘦了。好朋友对我说要坚持喝，不然会出现反弹，我坚持喝了一年以后脸上的脂肪不见了，真的越来越瘦了。
我饭后会散步一个小时来锻炼身体，散步的时候结合做瘦脸操，使脸部更快的瘦下来。做瘦脸操先从左面脸提拉皮肤，双手交叉从下往上提拉面部的皮肤，慢慢提拉到额头，在轻轻按压三下，再从右面提拉皮肤，手法一样，这样反复做6次，方法简单起到了瘦脸的效果。
我会坚持下去，使面部越来越美丽，增强我的颜值。
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