心气虚失眠原因有哪些？一次性盘点清楚，看你属于哪种？

妙手医生

发布时间：2024-04-29阅读量：45次阅读

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在快节奏的现代生活中，失眠已经成为了许多人的困扰。特别是那些常常感到心慌气短、精神不振的人，很可能就是心气虚导致的失眠。那么，心气虚失眠的原因究竟有哪些呢？今天，我们就来一次性盘点清楚，看看你是否属于其中之一。

首先，我们需要了解什么是心气虚？

心气虚，顾名思义，是指心脏功能减弱，气血不足。这可能是由于长期劳累、压力过大、饮食不规律等多种因素导致的。当心气亏虚时，人体的各项功能都会受到影响，其中最为明显的就是失眠多梦、心慌气短等症状。

导致心气虚失眠的4种常见原因！

一、劳累过度

现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人长期处于过度劳累的状态。长期劳累会导致心脏负担加重，心气逐渐亏虚，进而引发失眠。这种情况下，人们往往感到疲惫不堪，即使躺在床上也难以入眠。

二、情绪失调

情绪问题也是导致心气虚失眠的重要原因之一。长期处于焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪中，会导致心气郁结，气血不畅，从而影响睡眠质量。这种情况下，人们往往难以入睡或睡眠浅，容易惊醒。

三、饮食不节

饮食不节也是导致心气虚失眠的一个重要因素。暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，进而影响气血的生成和运输。当心气不足时，人体的各项功能都会受到影响，包括睡眠。

四、久病体虚

对于久病体虚的人来说，心气虚失眠的问题更为常见。长期患病会导致身体虚弱，气血不足，从而影响心脏的正常功能。这种情况下，人们往往感到心慌气短、精神不振，难以入眠。

面对心气虚失眠，我们应该如何调理？

除了保持良好的生活习惯和心态外，我们还可以选择服用一些中成药来辅助调理，如灵芝绞股蓝口服液。

灵芝绞股蓝口服液是一款专门针对心气虚、失眠等症状的中成药制剂。其成分中，灵芝具有补气安神的功效，能够改善失眠多梦的问题；绞股蓝又被称为“南方人参”，有益气健脾的作用，能够增强心脏功能，缓解心慌气短的症状；甘草则能够补脾益气、缓急止痛，药性平和，长期服用也不易上火，非常适合心气虚、失眠的人群服用。

当然，每个人的体质和病情都有所不同，在服用药物前最好咨询医生的建议。同时，我们也要注重日常调理，保持良好的生活习惯和心态，通过综合调理来改善心气虚失眠的症状。

总之，心气虚失眠是一种常见的健康问题，但只要我们了解其原因并采取正确的调理方法，就能够有效缓解这一症状。让我们一起关注健康，远离失眠的困扰吧！

特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！

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