怎样祛痘较有效

妙手医生

发布时间：2021-10-19阅读量：720次阅读

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认真洗脸、使用黄瓜和芦荟敷脸、饮食调理以及良好的作息习惯等各种措施综合使用，才能够取得比较好的祛痘效果。

以前由于疏于对皮肤的管理，导致脸上的痘痘一直不间断，眼看身边的小伙伴一个个都脱单了，我这一脸的痘痘，吓跑了许多的男孩子，所以我决定要去掉这些烦人的痘痘。经过长时间的和痘痘做斗争，我也积累了相当丰富的经验，可以给大家简单介绍一下。
每天洗脸的时候一定要先用温水洗脸，然后再用冷水洗脸。为了清除面部的污垢，我一般选用硫磺皂或者具有祛痘作用的洗面奶洗脸。只有脸上时刻保持清洁卫生，痘痘才不容易长出来。而且我还会在每天晚上睡觉之前，先用取一些新鲜的芦荟切成小片，敷在长痘痘的地方，15分钟之后取下来，再把黄瓜切成片敷在脸上，20分钟之后用水洗干净。
在饮食上，我也做了相当大的调整，以前爱吃的炸鸡、油条、肥肉、麻辣烫、火锅、水煮肉片等，已经从我的餐桌上消失了，取而代之的是各种各样新鲜的蔬菜以及豆类食物。每天至少要喝8大杯水，多喝水可以将体内的废物及时的排出来，还能够保证大便通畅，这对于祛痘是很有利的。自从决定祛痘痘之后，再也没有熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，皮肤血液循环不畅，皮肤抵抗力降低，会长出更多的痘痘。
经过我多种调理方式综合使用，脸上的痘痘生长速度逐渐减慢，3个月后终于不再有新生的痘痘长出来，8个月后脸上的痘痘完全消失了。最后需要注意一点是尽量的少用电子产品，无论是电脑还是手机，对人体皮肤的影响是很大的。过多的电离辐射会增加面部脂肪的分泌，加重痘痘的产生。

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