妙手医生
用了祛斑霜之后淡斑是有一定效果的。我以为自己脸上有很多的斑点，所以我就有一些自卑感，又只有我自己的脸上有斑点，其他朋友脸上都是没有的，为此我也找了很多的祛斑方法，下面由我给大家分享一下我自己的祛斑方法。
在祛斑的时候，首先就需要在自己的脸上涂抹一些维生素C乳膏，这个方法也是我之前在网上查找的时候发现的，所以也就是抱着试试的心态去使用的，但是用了一段时间之后就发现效果还挺不错，从那个时候开始我就每天晚上睡觉前在自己的脸上涂抹。
当然我会在每天敷面膜的时候选择一些美白面膜，除了在选择美白面膜之外，我也会用一些美白精华，当然这些都是一些纯植物制成的，是不会对自己皮肤造成伤害的，因为我的皮肤本身就比较敏感，是不可以使用激素护肤品的。
我在自己的饮食上也特别注意，我以前特别喜欢吃色素比较重的食物，这也可能是导致我自己脸上斑点严重的情况之一，但是自从开始淡斑之后，我就尽可能让自己饮食变得清淡了起来，当然最主要的还是吃一些维生素C含量比较高的食物，因为这些食物是可以达到淡斑效果的。
通过这些方法，我成功的把自己脸上的一些斑点给淡化掉了，自从把脸上的斑点淡化掉之后，我整个人变得更加自信了起来，因为我以前化妆的时候需要花很长的一段时间，但是现在我几乎不用化妆就可以外出，这就是斑点淡化之后给我的自信心。
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