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首页 > 在线问诊> 为什么晚上很难睡着然后经常无缘无故烦躁脑

为什么晚上很难睡着然后经常无缘无故烦躁脑

妙手医生 2020-04-19 952阅读
汪磊 心血管内科 | 主治医师
聊城市人民医院
擅长: 对冠心病，高血压，糖尿病等血管性疾病有丰富的临床治疗经验，包括心绞痛、急性心肌梗死、心肌炎、原发性高血压与继发性高血压、糖尿病及其周围血管并发症等等有丰富的治疗经验。
汪磊医生与患者在线问诊交流
病情描述：
为什么晚上很难睡着然后经常无缘无故烦躁脑子里还特别乱不知道怎么形容，会想不好的事情（女，17岁）
患者
你好
患者
请问这是因为什么原因呢
汪磊主治医师
有的时候休息不好，睡眠不足，熬夜，劳累，紧张，焦虑，压力大等等都有关系的。
患者
就是平常跟朋友出去玩走着走着也会突然烦
汪磊主治医师
保持愉快心情，适当活动锻炼。
患者
就是大脑我觉得我控制不了，我现在就很烦我也有要保持平静但是它根本不听我的
患者
而且我还老是失眠
患者
你还在吗(⊙o⊙)！
患者
麻烦不在了也告诉我一声
汪磊主治医师
睡前不要从事紧张的工作，听一听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，热水泡泡脚都能够改善。
患者
我听音乐更睡不着觉
汪磊主治医师
如果听音乐睡不着就不要听。
患者
我想问一下就是这些现象但是因为压力或者睡眠不足之类的原因吗
汪磊主治医师
有这种可能性。
患者
好的吧
患者
您为啥回信息那么慢！😭😭医生麻烦您快点回我我着急睡觉我得想办法不烦😭😭😭
汪磊主治医师
好的
患者
那就是主要睡觉这种之类的好的我会努力注意的
患者
那失眠可以吃安眠药吗
汪磊主治医师
可以适当的吃一些中药性质的安神药物，没有什么副作用。
患者
好的谢谢
汪磊主治医师
不用客气，祝您健康。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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