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首页 > 在线问诊> 晚上睡不好，有打呼噜的就睡不着

晚上睡不好，有打呼噜的就睡不着

妙手医生 2020-11-10 1517阅读
梁云云 中西医结合科 | 主治医师
南昌市第三医院
擅长: 霉菌性阴道炎，宫颈炎，卵巢囊肿，多囊卵巢综合症，不孕不育，月经不调，巧克力囊肿等，运用中西医结合方法治疗，疗效显著，副作用小。
梁云云医生与患者在线问诊交流
病情描述：
晚上睡不好，有打呼噜的就睡不着
梁云云主治医师
你好，这种情况常见于浅睡眠状态的时候会受到影响，建议白天的时候不要休息太多。一般在劳累的状态下才会进入深度睡眠不受影响。
患者
白天很累
患者
但是晚上也这样
患者
白天也没休息
梁云云主治医师
建议服用谷维素调节植物神经，服用安神补脑液改善睡眠质量。白天多做运动，消耗一定的体力，让身体有疲劳感，且白天尽量不要睡觉，晚上入睡前不要玩手机，不要想任何事情，放松身心，尤其是放松身体各个部位，容易入睡。
患者
可以好吗
患者
这算病嘛
梁云云主治医师
大多都是和近期的生活压力有关系，通过调理可以自己恢复，不算病。
患者
但是一点声音有打呼噜的就睡不着，是不是神经衰弱啊，很多年了
梁云云主治医师
长时间的如此和神经衰弱也有关系，所以让你口服上面营养神经的药物。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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