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首页 > 在线问诊> 最近半年情绪低落，动不动就发脾气，以前感

最近半年情绪低落，动不动就发脾气，以前感

妙手医生 2021-05-05 1092阅读
谢军 精神科 | 主治医师
淄博市第五人民医院
擅长: 擅长精神及心理科的常见疾病的诊治，对失眠障碍，焦虑障碍，抑郁障碍，恐惧症，强迫症，躯体形式障碍，神经衰落，神经性官能症，双相情感障碍，精神分裂症，癔病（分离转换性障碍）的药物治疗有丰富的临床经验，同时进行心理咨询和心理治疗，取得很好的治疗效果。
谢军医生与患者在线问诊交流
病情描述：
最近半年情绪低落，动不动就发脾气，以前感兴趣的事情也提不起兴趣，不愿意出去，就喜欢宅家里。不喜欢跟人交流。 经常深夜流泪，甚至有时候想多吃几颗安眠药。 医院检查：还没有去医院检查过 用药情况：没有用药。
谢军主治医师
可能是抑郁的表现
患者
然后呢
谢军主治医师
抑郁症的临床表现首先是情绪低落，始终郁郁寡欢，甚至有度日如年的感觉。还有抑郁性的认知，比如觉得自己前途渺茫，感觉非常的无助，甚至认为自己毫无价值，就是我们说的无望、无助和无用。包括兴趣缺乏，可能对什么事情都提不起兴趣，原来喜欢的一些活动、爱好，都不愿意去干了。还有快感的丧失，体会不到快乐的感觉了。思维的迟缓，就是脑子反应非常的慢，感觉堵在那里，像生了锈一样。还有意志活动的减退，不愿意动，生活也很懒散，想着天天躺床上这种状态最好。还有一些人可能出现精神运动性的改变，比如焦虑、运动性的迟滞或者激越，包括可能出现一些生物学的症状，比如睡眠障碍、食欲下降、性欲减退，还有精力缺乏，包括其他的一些躯体不适，比如头痛、全身疼痛，这就是我们常说的抑郁症的临床表现。
谢军主治医师
先到医院检查，确诊后服药治疗
患者
精力倒还好，睡眠也还行，除了有点熬夜外，没有什么不良嗜好。可能就是您所说无望或无助吧。 不想去医院，不愿意面对，有没有什么办法可以自我调节的方法，我想试试，如果不行再去医院
谢军主治医师
日常生活 1.要保持良好的睡眠。 2.适度运动，运动可消除烦恼及控制紧张和焦虑的情绪。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要定时定量。坚持一段时间，会看到步不错的效果。 3.转移注意力，可缓解当时的心烦紧张。
患者
我也知道要转移注意力。 可是翻开通讯录，有些人不想找，有些人不能找，有些人找了也是白找。
谢军主治医师
是的，自我调整有难度
患者
我这种属于焦虑还是抑郁？
谢军主治医师
抑郁
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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情绪低落，开心不起来，动不动就哭

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容易暴躁发脾气控制不住情绪，经常情绪低落

思维迟缓（思考问题费力）、食欲减退、体重下降、兴趣减退、睡眠障碍（失眠、早醒）、疲惫乏力、情绪低落、主动言语减少、回避社交、记忆力下降、注意力障碍及便秘等不良症状，严重的会出现自残行为，或者想死的念头。如果以上症状符合超过一半以上，并且持续时间超过半个月，要警惕抑郁症的可能，需要尽早去医院心理科门诊就诊，检查治疗。
精神科 副主任医师|无锡市精神卫生中心
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全科 主治医师|扬州市中医院
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为什么会经常情绪低落，总是乱发脾气，总是

根据你描述的情况是焦虑导致的
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