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血糖高，如何通过饮食控制？哪些食物适合血

妙手医生 2021-05-02 612阅读
单敏 神经内科 | 主治医师
泰安市中心医院
擅长: 脑血管病、脑梗死、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓形成、血管性痴呆，神经内科退行性病变比如阿尔茨海默氏症、匹克病痴呆、额颞叶痴呆等，同时还包括帕金森病、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化、运动神经元病、脊髓病变、多发性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遗传性疾病、肌萎缩、肌营养不良等，头疼，头晕，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性脑炎，失眠，焦虑，抑郁症。
单敏医生与患者在线问诊交流
病情描述：
血糖高，如何通过饮食控制？哪些食物适合血糖高的人吃
单敏主治医师
你好，做过什么检查
患者
血糖检查
患者
糖化检查
患者
都是八点几的指标数
单敏主治医师
糖尿病患者饮食主要以低盐、低脂、低糖饮食为主，其他的食物并没有比较严格的限制。 糖尿病患者除了需要使用药物来控制血糖之外，日常生活中还应当注意饮食，例如粗粮、青菜以及菌类等都是对于糖尿病人比较有益的食物，除此之外只要饮食符合低盐、低脂、低糖的标准，并没有特殊的要求。 适当的进食粗粮对糖尿病人是有好处的，每餐主食尽量不要超过100克，多进食米饭、馒头、花卷等一些食物；避免食用油炸食品；水果的选择应当以低糖为主，香蕉、葡萄、大枣、西瓜等一些含糖量较高的水果尽量不要吃；除此之外还应当多吃绿叶蔬菜，可以为糖尿病患者补充足量的维生素，并且绿叶蔬菜中的植物纤维可以有效预防便秘
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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血糖高怎么控制饮食

每天进餐的时间和数量，都应该有所规划，例如，早餐在7点左右，午餐在12点左右，晚餐在下午7点左右。规律的进餐可以稳定血糖的波动，如果进餐时间紊乱会不容易控制血糖的活动，对患者造成一定危害。控制血糖的饮食，对各种营养物质的搭配也有一定的要求。
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