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首页 > 在线问诊> 医生你好我一周胖了10斤是真的长胖了这么

医生你好我一周胖了10斤是真的长胖了这么

妙手医生 2021-07-24 1286阅读
江志琴 营养科 | 主治医师
江西省肿瘤医院
擅长: 各病种肿瘤、高血压、糖尿病、痛风等慢性代谢性疾病以及常见营养素缺乏患者的营养状况筛查、评估、诊断与支持治疗，营养科普宣教、治疗膳食推荐、适宜特医食品的使用。
江志琴医生与患者在线问诊交流
病情描述：
医生你好我一周胖了10斤是真的长胖了这么多吗
江志琴主治医师
您好 真实体重的正确称量方法为 清晨空腹排完大小便着轻薄衣物称量。
江志琴主治医师
请确认体重的真实增长量。
江志琴主治医师
另外请问当前身高体重是多少？
患者
我7.13是100斤 然后在家暴饮暴食了几天大概六七天就长到109了
患者
身高158
患者
我每次称体重基本上都是早上空腹没穿衣服称的
江志琴主治医师
突然改变饮食习惯确实有可能导致短时间内体重增长。不过您当前体重仍在标准范围内。
江志琴主治医师
如果不想体重继续快速增长至超重，建议规律适量饮食。
患者
我想问一下这10斤是真的变胖了吗
患者
还是说吃太多没排出去 或者身体盐分过高导致
江志琴主治医师
都有可能 ，所以要空腹排完大小便测量
患者
太可怕了吧 十斤长这么快
江志琴主治医师
赤脚 衣物越轻薄越好
患者
我都是光身
患者
主要是我之前因为节食减肥月经几个月没来 现在不敢不吃东西
患者
运动量也不敢加大
患者
怎么办呢医生
患者
好怕自己真的胖了10斤
江志琴主治医师
如果吃的太油腻或重口味 也有可能体液增长 其实并非身体实体重量的增长
江志琴主治医师
建议前往医院营养科、体检科或减重门诊做一个人体成分分析，可以明确了解自身体脂、内脂、肌肉量以及细胞内外液的重量，和是否在标准范围之内。
患者
是的 我吃了很多高油高糖的东西
患者
那怎么样可以让体液下降呢
江志琴主治医师
建议你从当前开始规律饮食。前段时间应该是因为过度节食，能量和脂肪摄入量低，导致激素分泌紊乱，短暂闭经。规律均衡饮食一段时间后，会慢慢好转。
江志琴主治医师
低盐清淡饮食，可以适当减少水分在细胞在外液中的量，也就是达到紧致不水肿的状态。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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