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心理咨询怎么办

妙手医生 2021-02-22 2363阅读
邓燕 精神科 | 副主任医师
云南省精神病医院
擅长: 抑郁症，焦虑症，情感性精神病，精神分裂症。老年痴呆。
邓燕医生与患者在线问诊交流
病情描述：
心理咨询
邓燕副主任医师
还是要提供一下具体的表现。
患者
最近失恋了，家里还有好多事，然后就陷入了死循环：觉得做什么都没劲，整个人被负面情绪包围
邓燕副主任医师
有没有持续了半个月以上的时间，高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗？
患者
不到半个月，有一个多星期吧
邓燕副主任医师
这么短时间，达不到疾病的，只能说情绪波动导致的。
患者
那有什么好的调节方式啥的么？整个人都不太好感觉
邓燕副主任医师
1用药建议：不需要用药。2生活建议：要有好的心态，多去关注事物积极的一面，适度的进行体育锻炼，保持良好的健康的生活作息习惯，有良好的的生活环境，和睦的家庭关系，并且要注意给自己减压，比如做自己觉得轻松愉快的事情，积极参加集体社交活动，多与别人沟通交流。3检查建议：精神心理问题目前并没有什么仪器检查，主要是靠症状表现判断，因此通过咨询平台判断，局限于文字交流，还不能代替线下就诊，只能是推测，建议最终结果都是需要就医的，可以去精神心理专科医院进一步咨询。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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邓燕

心理咨询怎么办

提供一下具体的表现。
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佟靓

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要提供具体的问题的
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