腰椎骨折术后怎么锻炼_在线问诊-妙手医生

腰椎骨折术后怎么锻炼

妙手医生 2020-01-21 1174阅读

林允伟普通内科 | 副主任医师

武警总医院

擅长: 普通常见内科疾病的诊治：高血压冠心病糖尿病胃病脑梗塞胃炎感冒胃溃疡肺炎等

林允伟医生与患者在线问诊交流

病情描述：

腰椎骨折手术三个月了，腰部肌肉萎缩怎么锻炼，还能恢复正常吗？

林允伟副主任医师

肌肉萎缩只要不是病就可以恢复，健身房有专门的器械练习，你可以问问服务人员，在家就趴在床上，脚固定，头上抬。

林允伟副主任医师

肌肉萎缩一定要加强运动，股四头肌收缩练习，目的是预防肌肉萎缩，每次收缩5～10秒，休息20-30秒，10次为1组，每天完成5～10组。

患者

这几天肚脐眼凉，肚子难受怎么回事？

林允伟副主任医师

根据您的描述，最好去医院检查一下肠镜，如果没问题，可以看看中医调理身体。建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。放松心情，注意保暖，适当活动，避免压力过大。

患者

今天复查了一次您看看骨头愈合了吗？

患者

【图片涉及隐私不予展示】

林允伟副主任医师

还差一点。

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

三个月了。

患者

没有别的毛病吧？

林允伟副主任医师

没有，在康复中。

患者

L3骨折。

林允伟副主任医师

一个月可以愈合的。

林允伟副主任医师

再过一个月复查。

患者

再有一个月吗？

患者

取钉手术和第一次手术一样受罪吗？

林允伟副主任医师

没有那样受罪。

患者

半年以后能恢复和正常人一样吗？

患者

现在弯腰还不行。

林允伟副主任医师

一年吧。

患者

可是一年就得取钉。

林允伟副主任医师

等一年吧。

患者

谢谢。

林允伟副主任医师

不用谢。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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