经常半夜一点多就醒了睡不着

妙手医生 2020-08-18 4215阅读

王磊全科 | 主治医师

石嘴山市第二人民医院

擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃体炎，支气管哮喘，戒烟，呼吸睡眠暂停综合症

王磊医生与患者在线问诊交流

病情描述：

经常半夜一点多就醒了睡不着

王磊主治医师

入睡困难还是容易醒

患者

你好我已经连续2天半夜醒来睡不着

患者

入睡还可以

王磊主治医师

有没有熬夜劳累

患者

之前熬夜

王磊主治医师

有没有睡前看手机

患者

看的

患者

不看手机更睡不着而且我醒后脑子特别精神但是眼睛不行

王磊主治医师

考虑睡眠障碍

王磊主治医师

可以吃点枣仁安神胶囊

患者

也不能一直吃啊

患者

我这个属于什么情况啊

王磊主治医师

睡眠障碍

王磊主治医师

跟情志运动服用药物以及长时间看手机有关

患者

除了吃药解决还有别的办法？

患者

我不想吃药

王磊主治医师

那就每天睡前不要看手机

患者

你能给我准确的解释下睡眠障碍？

患者

还有什么叫做情志运动

王磊主治医师

睡眠障碍就是我们所说的失眠

王磊主治医师

情志就是我们的感情

王磊主治医师

运动就是我们每天的运动量

王磊主治医师

这下明白了吗？

患者

药物疗效需要多久啊

患者

会不会跟我吃的减肥产品有关？

王磊主治医师

让你吃药，只要是调解一下就行了

王磊主治医师

有

患者

嗯嗯

患者

有什么关系啊

王磊主治医师

减肥会引起脂肪代谢紊乱的

患者

之前我吃就没有出现过这种情况

患者

而且我白天也不困

王磊主治医师

建议您睡前呢，不要看手机，第二个用药调整

患者

嗯

患者

不看手机闭着眼睛带着？

王磊主治医师

是的

患者

而且我还特别胆小听到一会不好的事物会乱想这样怎么办啊

王磊主治医师

听音乐

患者

越听不就越精神？

王磊主治医师

可以听轻音乐，促进睡眠的音乐

王磊主治医师

劲爆的音乐肯定是越听越睡不着觉

患者

眼罩对于睡眠有用？

王磊主治医师

有

患者

嗯不会半夜醒过来吧

王磊主治医师

睡吧

患者

我到现在还没有睡着心慌意乱

王磊主治医师

建议口服药物治疗

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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