这段时间有出现焦虑，一晚上干躺着睡不了几

妙手医生 2021-08-27 866阅读

擅长: 本身擅长于全科常见疾病诊断与处理，对多系统损伤、感染及创伤等疾病的处理与诊治，有自己独到的见解，也深得患者肯定。

汪红友医生与患者在线问诊交流

病情描述：

这段时间有出现焦虑，一晚上干躺着睡不了几个小时，昨天晚上到现在我感觉不像是那种特别清醒的样子，但是又感觉我被蚊子叮了一晚上没睡，一晚上就在挠了，现在的精神还行，没有那种特别累的感觉，但还有有一点，而且总是觉得自己没睡觉。请问这种情况我昨晚到底睡着了吗？

汪红友主治医师

睡觉很浅，睡觉前可以喝杯热牛奶有助于睡眠，必要时吃点安神补脑液。

患者

那我昨晚到底是睡着没有呢

患者

我现在感觉我一晚上都没睡

汪红友主治医师

睡了，但不是很深

患者

明白了，我感觉我比较焦虑，我有时候就是那种一晚上就睡了两三个小时，其他时候特别清醒，干躺着怎么都睡不着，可能我睡得不好也有这个关系

患者

而且我睡不好总是在第二天上午就有课的时候

患者

睡不好又要早起，就弄得我很烦躁

患者

但就是睡不着

汪红友主治医师

不要想的过多，否则会陷入焦虑紧张状态

汪红友主治医师

可以吃点安神补脑液

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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