医生你好，小孩子10岁，最近老是睡不好

妙手医生 2020-05-13 1732阅读

张小梅儿科 | 主任医师

大同市第三人民医院

擅长: 儿科呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、泌尿系统疾病、内分泌系统疾病、新生儿疾病的诊治；早产儿出院后喂养指导及生长发育监测

张小梅医生与患者在线问诊交流

病情描述：

医生你好，小孩子10岁，最近老是睡不好，半夜总是醒，睡不着，入睡很慢，怎么办

张小梅主任医师

您好！这种情况有多久了？

患者

一个星期左右

张小梅主任医师

最近每天晚上几点睡？

张小梅主任医师

还有其他的症状吗？

患者

.每天都是9点半躺下，但是都11点多才睡着

患者

没有其他症状

张小梅主任医师

孩子看电脑、手机时间长吗？睡前1个小时在干吗呢？

患者

她说自己也想睡着，睡不着对身体也不好，越想就越睡不着，也害怕对自己不好

患者

就是上网课

张小梅主任医师

嗯嗯，孩子也有点紧张

张小梅主任医师

每天上到几点？

患者

学校没开学，网课一般下午到3点半

患者

睡前在听故事，最近说睡不着就没听了，就跟我聊聊天

张小梅主任医师

孩子晚上还学习吗？

患者

我现在上班了，为了安全就没跟她住一起，让她和外公外婆住，可能也有点不适应

患者

晚上没有

张小梅主任医师

嗯嗯，环境、生活习惯改变也会有影响的

患者

.我们是武汉的

患者

上周我刚开始上班，才分开，老人就跟我说了这些情况，孩子也跟我说了

患者

睡不着，也总是醒

患者

这是心里问题了吧，也不知道怎么办

张小梅主任医师

嗯嗯，可以告诉外公外婆睡前陪伴一会儿，给孩子放一些轻松的睡前音乐，讲讲睡前故事，别讲刺激的、让人兴奋的；另外开导孩子，让宝贝放松心情，不要多想

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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