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首页 > 在线问诊> 感觉自己得了抑郁症，情绪低落

感觉自己得了抑郁症，情绪低落

妙手医生 2020-05-17 1584阅读
陈晓刚 精神科 | 副主任医师
无锡市精神卫生中心
擅长: 精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症等各种精神障碍
陈晓刚医生与患者在线问诊交流
病情描述：
感觉自己得了抑郁症，情绪低落
陈晓刚副主任医师
一般抑郁症的患者会出现思维迟缓（思考问题费力）、食欲减退、体重下降、兴趣减退、睡眠障碍（失眠、早醒）、疲惫乏力、情绪低落、主动言语减少、回避社交、记忆力下降、注意力障碍及便秘等不良症状，严重的会出现自残行为，或者想死的念头，需尽早去医院心理科门诊就诊治疗。
患者
你好
患者
我现在总是莫名其妙伤感
患者
晚上就莫名其妙的想哭，感觉孤独
患者
就是什么都提不起来兴趣，干啥也不开心
陈晓刚副主任医师
如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。
患者
那缓解的办法有什么
患者
有什么可以缓解心情的方法吗
陈晓刚副主任医师
平时尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做，多和人聊聊天，参加一些集体活动，不要总是一个人呆着，这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情
患者
那我最近还要工作吗
患者
就是总感觉没有什么事情可以让我快乐
患者
总是想哭
患者
晚上还感觉自己孤独
患者
在吗
患者
【图片涉及隐私不予展示】
患者
这个药对精神有用吗
患者
【图片涉及隐私不予展示】
陈晓刚副主任医师
这是改善睡眠的中成药
患者
我要是去看医生
患者
是去看精神科还是心理医生
陈晓刚副主任医师
看心理科是最好的
患者
知道了
陈晓刚副主任医师
恩
患者
我这种情况是不是不能熬夜
陈晓刚副主任医师
嗯是的
患者
您觉的每天几点睡比较合适
陈晓刚副主任医师
11点之前最好
患者
用不用喝些安神助眠的药
陈晓刚副主任医师
可以的，先用点中成药
患者
饮食有什么注意点
患者
我要不要多看一些搞笑的电影
陈晓刚副主任医师
饮食没有什么特别的，咖啡浓茶这些容易引起失眠的饮料不要喝
患者
知道了麻烦了
陈晓刚副主任医师
没事的
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
佟靓

我怀疑自己可能患有抑郁症，平时情绪低落，

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
精神科 副主任医师|云南省精神病医院
11002020-04-18
邓燕

抑郁症从焦虑到情绪低落

就诊过吗？
精神科 副主任医师|云南省精神病医院
18042020-08-31
刘琴

抑郁症，情绪低落怎么办

建议可以去大医院精神科看看。
全科 主治医师|余干县中医院
16022020-01-18
佟靓

抑郁症的表现症状，孩子情绪低落

有情绪低，没兴趣做事情，感受不到乐趣，觉得自己一无是处，自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往，烦躁这些表现吗？如果有这些，要注意抑郁情绪问题。
精神科 副主任医师|云南省精神病医院
11002020-02-25
佟靓

请问怎么区分抑郁症和情绪低落？

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
精神科 副主任医师|云南省精神病医院
12012020-06-29
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怎样才可以无痛自杀

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
11266052020-04-17

怎样自杀的方法不痛

心情不好？
3422322020-08-26

怎样自杀不疼

有这样的想法要注意，可能是情绪障碍的问题。
1861012021-02-14

怎样快速死亡在家中并且无痛

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
1575962020-04-23

心理医生问题咨询

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
1202082020-03-23

自杀怎么样不会疼

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
944262020-03-25

怎么自杀不疼

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
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