无论晚上多晚睡觉早上都会很早就醒睡不着

妙手医生 2020-03-07 2016阅读

姜德海呼吸内科 | 主治医师

枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

擅长: 肺炎，慢性阻塞性肺疾病，肺间质纤维化，支气管哮喘，支气管扩张，过敏性鼻炎，肺癌等等呼吸科疾病。

姜德海医生与患者在线问诊交流

病情描述：

无论晚上多晚睡觉早上都会很早就醒睡不着

姜德海主治医师

这种情况只要第2天精力充沛就可以了，也不需要特别的处理。

患者

但是偶尔会感觉还是想睡觉的而且眼窝和太阳穴经常疼

患者

每天晚上都会做梦没有一天是不做梦的

姜德海主治医师

睡眠时间能够保证多久呢？

患者

6个小时吧

姜德海主治医师

那时间还是有点少

患者

怎么改善呢早上是真的醒了就睡不着

姜德海主治医师

先调整一下生活方式吧，保持安静的睡眠环境，睡前不要接触容易兴奋刺激的食物。

患者

好的谢谢

姜德海主治医师

嗯

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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