我要咨询的问题是心里健康。

妙手医生 2020-04-12 1430阅读

秦海兵精神科 | 主治医师

长治医学院附属和平医院

擅长: 青少年心理障碍，性心理障碍，抑郁，焦虑，精神分裂症，家庭治疗

秦海兵医生与患者在线问诊交流

病情描述：

我要咨询的问题是心里健康。

秦海兵主治医师

说的具体点

患者

就是这段时间总是失眠，心口也有点闷，然后学习也没有以前主动了，就请医生给我一些解决方案。

秦海兵主治医师

有没有感觉情绪低落，有没有自己觉得干什么也没兴趣或者没意思，想自杀？

患者

那没有这么严重。没有想自杀。就是失眠，也不知道为啥。　

秦海兵主治医师

有没有觉得胸闷，心慌那种感觉。浑身没有劲儿，无力？呼吸急促，气不够用？

患者

有的，经常是晚上的时候。因为失眠

秦海兵主治医师

有没有感觉，总是担心不好的事情发生？惴惴不安

患者

有过

秦海兵主治医师

这种情况从出现到现在，多长时间？出现之前，发生过什么事？

患者

就是最近这一段时间吧，就是怕期中考试不理想还有一些学习上的问题。

秦海兵主治医师

根据你的简述，以及我十五年临床经验。考虑焦虑状态可能。建议你去当地心理科就诊。网络咨询不能代替面诊！

患者

其实也没有很严重，就是想让医生给一点建议

患者

现在这个青少年每个人都差不多吧，我同学也是会有这种情况。

秦海兵主治医师

如果觉得可以忍受的话，我们可以通过，运动和晒太阳来改善。如果说难以忍受的话，我们可以建议短期内药物治疗，对症处理，让状态尽快好起来

患者

好的，谢谢医生，那有什么方法可以快速入睡吗？

秦海兵主治医师

好。躺床上。闭目养神。数呼吸。从1数到七。从7数到1 。让呼吸慢下来。

患者

好的，谢谢

秦海兵主治医师

好

患者

那医生过度的焦虑应该怎么缓解啊？

秦海兵主治医师

早期药物对症处理，后期深入心理分析，提高自信心

秦海兵主治医师

具体用药需要根据你的病情和身体情况做出决定。最好去当地医院面诊。网络咨询只是一个高级导医功能，以免耽误病情

患者

医生你这么说我还你没咨询前更有点恐慌了，我感觉我还没有到那种地步吧，但是听你这么一说居然有点恐慌。

秦海兵主治医师

那就去去当地医院精神心理科确诊一下

患者

我感觉我没那么严重，我就是最近状态不好，而且我只是一个儿童

患者

不过还是要谢谢你一下医生，我至少比之前要好一点了。不知道是心理作用还是真的有作用好了，谢谢你，我也会努力调整好自己的生活作息，谢谢！

秦海兵主治医师

好

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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