基础代谢偏低什么意思_在线问诊-妙手医生

基础代谢偏低什么意思

妙手医生 2020-03-18 2753阅读

孙涛心血管内科 | 主治医师

青岛阜外心血管病医院（第二名称：青岛港口医院）

擅长: 擅长冠心病，高血压病，心律失常，心衰等心内科疾病的治疗

孙涛医生与患者在线问诊交流

病情描述：

基础代谢偏低什么意思

患者

你好

患者

请问基础代谢低是什么意思

患者

减肥感觉特别困难

孙涛主治医师

基础代谢偏低有可能会导致出现自身的抵抗能力下降或者比较容易生病

患者

哦！我特别容易胖，减肥又特别困难，怎么办

孙涛主治医师

湿气重吗

患者

估计是的

患者

有什么办法没有

患者

或者吃什么

孙涛主治医师

首先我们可以通过食疗来进行调理。饮食一定要清淡，不要吃过于油腻不好消化的东西；再有就是以谷物粗粮为主要食材，红豆薏米粥祛湿想必是大家都比较熟知的一个方法，红豆有着祛湿补血的功效，薏米也能有效祛湿。

孙涛主治医师

所以红豆薏米粥是非常适合女性食用的，能补血祛湿，

孙涛主治医师

在国外很多女性都选择慢跑养生法，慢跑是一种有氧运动，适量的运动还可以有效的祛湿气；第四可以根据自身体质，在医生的指导下去选择刮痧或者拔罐以祛湿。

患者

嗯嗯好的非常感谢

孙涛主治医师

不客气

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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