自身能力差没信心心理咨询_在线问诊-妙手医生

自身能力差没信心心理咨询

妙手医生 2021-10-15 1459阅读

孟令栋全科 | 主治医师

扬州市中医院

擅长: 尿路感染，痛风，泌尿系结石，糖尿病，颈椎病，慢性胃炎，消化性溃疡。

孟令栋医生与患者在线问诊交流

病情描述：

自身能力差没信心心理咨询

孟令栋主治医师

您好，根据您所描述的情况，每个人都有弱点，但是还是需要多去完善自己，改善自己。

患者

没有方向，身边没有肯定我的人，自卑自弃，很想让自己能够和别人一样不被排斥和看不起

孟令栋主治医师

这个注胶就是哪里不足补充哪里，不像别人自己努力吗

患者

不会说话，不会处理问题，不会与别人相处，想要万完善自己，但没方法方式，很迷茫，在乎别人对我的看法，就怕在人面前说错话做错事吃力，选择逃避，很想

孟令栋主治医师

不要思考太多给自己太大的压力，每个人有每个人处理方式。也不要太在意别人的想法。

患者

我不想活成这个样子，我想完善提升自己，我想做的更好，生活的更自信快乐

孟令栋主治医师

这个只能是提升自己改善自己的想法

患者

我内心很想释放自己，做自己想做的事，但又受限于现实生活，

孟令栋主治医师

多听听音乐，舒缓心情。

患者

智商差，大家都觉得我笨，不看不起我，所以不敢和身边的朋友少，人缘差

孟令栋主治医师

每个人都有每个人的优点。主要教一些和自己玩的好的朋友。

患者

但接受我做朋友的人少，家里原生家庭给我的压影响力也大

孟令栋主治医师

这个都会有压力，主要还是需要。自己去消化它。不能被压力压垮。

患者

我不知道怎样去消化它，改变自己

孟令栋主治医师

这个没什么好办法，只能是听听音乐舒缓一下心情，多出去散散心，和朋友聊聊天。

患者

我想改变自己，我不想再做这样的人了

孟令栋主治医师

这个只能自己调整心态。

患者

我是不是太在乎别人的看法，我改怎样调整呢？

孟令栋主治医师

是的，就是他在意别人了，过好自己的就可以。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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