什么样的睡觉姿势最好_在线问诊-妙手医生

什么样的睡觉姿势最好

妙手医生 2020-03-17 1613阅读

张捷神经内科 | 副主任医师

福州市第四医院

擅长: 神经病理性疼痛、头痛、头晕、面瘫、帕金森病、脑血管疾病、痴呆、癫痫、精神障碍、睡眠障碍、植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、抽动症

张捷医生与患者在线问诊交流

病情描述：

什么样的睡觉姿势最好

患者

你好

患者

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患者

什么样的睡觉姿势好？

张捷副主任医师

右侧卧，中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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