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很困却睡不着怎么回事

妙手医生 2020-05-17 999阅读
江文婷 神经内科 | 主治医师
福建省福州神经精神病防治院
擅长: 神经内科常见疾病,脑血管疾病,帕金森病,癫痫,周围神经病,睡眠障碍等;内科常见疾病。
江文婷医生与患者在线问诊交流
病情描述:
很困却睡不着怎么回事
江文婷主治医师
是入睡困难吗?
江文婷主治医师
已经多长时间了?
患者
很长时间了
江文婷主治医师
还在上学吗
江文婷主治医师
平时经常熬夜吗
患者
职业学院
患者
经常熬夜
江文婷主治医师
要养成正常的作息时间
江文婷主治医师
昼夜颠倒造成睡眠觉醒周期异常
患者
江文婷主治医师
睡前别玩手机。到了睡觉时间,排好大小便,关灯,手机手机,躺床上闭眼。
江文婷主治医师
手机关机
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