心肌梗塞如何预防_在线问诊-妙手医生

心肌梗塞如何预防

妙手医生 2020-04-04 1372阅读

张谦神经内科 | 主治医师

泰安市中心医院

擅长: 脑梗死，脑出血，头痛，头晕，焦虑症，抑郁症，癫痫，脑炎

张谦医生与患者在线问诊交流

病情描述：

心肌梗塞如何预防

患者

你好

张谦主治医师

心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠状动脉闭塞血流中断使部分心肌严重的缺血而发生局部坏死。在日常的生活中应该参加适当的体育运动，但是运动强度的大小要根据自己身体的实际状况，特别是心脏功能的状况而定。因此在进行运动前要先对自己的心脏功能危险度进行评价，此外也要对自己的病情进行评价。运动前先到医院检查血糖、血压、心电图、肝功能、肾功能、血脂等，并完成心脏功能危险度的评价，根据评价结果制定切合自己实际身体状况的运动治疗方案，只有这样运动治疗才能安全有效。可以进行气功、散步、慢跑、打太极拳等适当的运动，但是一定要根据自己的病情体质等情况听取医生的建议进行选择，有过心肌梗死病史的人绝对不能搬抬过重的物品，搬抬重物时必然要弯腰屏气，这对呼吸循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年人冠心病诱发心肌梗死的常见原因。

患者

怎么预防

张谦主治医师

1、及时控制好“三高” 心肌梗死可能是由于很多原因诱发的，有部分中老年人之所以会出现心肌梗死的情况，就是因为本身有其它的病症，比如很多老人都有三高现象，三高会诱发其他的疾病，长时间的吃各种激素药物，最终有可能会导致心肌变得非常脆弱，发生梗死情况。所以在平时就应该要多注意自己身体的保护，老年人如果出现了三高情况，尽量不要吃太多激素的药物，要选择从根源上下手，改变自己的饮食习惯，多加强锻炼，这样才能让自己远离三高，使血压和血脂不再继续升高，而不是一味的依靠药物，吃多了药物对身体的伤害是非常大的。

张谦主治医师

2、每天保证足够的睡眠部分年轻人之所以会死于心肌梗死，主要是因为这些年轻人没有注意好休息长时间的压力，所以导致部分年轻人突然性的死亡，在心肌梗塞的患者当中，有很大一部分的年轻人，是因为长时间的熬夜所导致的，人每天都要保证7到8个小时的睡眠时间，如果睡眠时间太少的话，就会影响到身体各机能的操作。现在有很多年轻人都特别喜欢玩游戏，有部分男性在网吧能够度过几天几夜，连续不睡觉，一直玩游戏。这对于身体有多大的伤害，就不用多说了，如果长时间的在这种压力比较大的情况下生活下去，就可能会导致某一天突然发生心肌梗死。想要让自己远离心肌梗死，平时就应该要多注意休息，每天保证充足的睡眠时间。

张谦主治医师

心肌梗死的情况现在越来越多，很多人生活越过越好，反而不注重自己的身体健康问题，认为只要获得快感就可以了，其实这样对身体是非常不负责任的一种行为，诱发心肌梗死其实有很多原因，想要远离心肌梗死，就要从源头上做起，拒绝不健康的生活，多注意自己的身体保养，做到早睡早起，加强身体锻炼，在吃的方面注意吃得清淡，吃一些有营养的食物，多吃蔬菜水果。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

心肌梗塞如何预防

心肌梗塞搭支架

上海治疗心肌梗塞

心肌梗塞可以治好吗

心肌梗塞怎么治疗

心肌梗塞的治疗方法

放屁是不是新冠状病毒

o型血不易感染新冠肺炎

刚做过手术不久可以打新冠疫苗吗

新冠肺炎1分钟自测

打了第一针新冠疫苗感冒了怎么办

60一70岁正常血糖值表

新冠疫苗第一针和第二针的区别

新冠疫苗打完后能不能同房

神经退行性疾病伴脑铁沉积6型是什么病

打了第一针新冠疫苗后有什么反应

咳嗽有痰吃什么药效果好？

感冒咳嗽，胸闷气喘吃什么药能快速解决

梧州白内障手术哪家好？69岁梁伯术后视力恢复到1.0

感冒后咳嗽20天了还有痰能吃姜胆咳喘片吗？

咳嗽吃什么药好得快？

“十五五”研发投入曝光！广药用百亿，打通产学研最后一公里

痛风特效药的新篇章：靶向IL-1β，从“止痛”到“控炎”的革新

龙牡壮骨颗粒作用与功效

正品保证

隐私配送

直营药房

医保刷卡