哪些食物吃了容易长胖_在线问诊-妙手医生

哪些食物吃了容易长胖

妙手医生 2020-09-05 2020阅读

王磊全科 | 主治医师

石嘴山市第二人民医院

擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺部感染，急性扁桃体炎，支气管哮喘，戒烟，呼吸睡眠暂停综合症

王磊医生与患者在线问诊交流

病情描述：

哪些食物吃了容易长胖

患者

老师，吃什么食物会长胖昂

王磊主治医师

高蛋白

王磊主治医师

油炸食品

患者

有什么可以帮助消化的吗

王磊主治医师

乳酸菌

患者

具体有哪些食物吃了会胖呢

患者

晚饭吃点水果不吃饭可以吗

王磊主治医师

你的身高和体重

患者

160 87

王磊主治医师

你的体温应该再110斤

王磊主治医师

体重

王磊主治医师

目前可以增重的食物包括肥肉、内脏、油煎、油炸的食品，都是可以使体重迅速明显增加的食物。还有含糖量十分高的食物，也是会明显的增加体重，像含糖的饮料、糖果等。富含优质蛋白的食物不但会增加体重，同时会增加机体的蛋白质的含量，像猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、奶、虾子，这都是不错的选择。

患者

就是现在一直在胖

患者

有什么可以减重的食物嘛

王磊主治医师

吃一些含粗纤维，维生素的食物，蔬菜，水果都不错的。

患者

比如？

王磊主治医师

荞麦玉米粉，苹果，紫甘蓝，芹菜，豆角

患者

还有吗还有吗

王磊主治医师

请问您需要我给你解决什么问题？

患者

就是有助于消化的食物有哪些

王磊主治医师

您到底是要长胖了，还是减肥呢？

患者

减肥啊

患者

我一直都没说我要长胖啊

王磊主治医师

你的体重是87公斤，还是87斤？

患者

你说减肥吃啥就好了老师

王磊主治医师

吃一些含粗纤维，维生素的食物，蔬菜，水果都不错的。

王磊主治医师

黄瓜

患者

好好好

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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