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首页 > 在线问诊> 怎样快速减肥

怎样快速减肥

妙手医生 2020-03-25 1031阅读
徐琛 心血管内科 | 主治医师
景德镇市中医医院
擅长: 擅长急诊内科，心血管内科即中医等常见疾病，
徐琛医生与患者在线问诊交流
病情描述：
怎样快速减肥
徐琛主治医师
一日三餐，正常吃饭，每顿只吃7分饱。 二，饭菜少盐少油少糖，清淡为主 三，可以不做剧烈运动，但必须要多去散步或站着。 四，切记！不能吃宵夜，远离垃圾食品（烧烤，炸鸡汉堡，薯片辣条等等～）与碳酸饮料
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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