内心总是感到害怕,如何放松_在线问诊-妙手医生

内心总是感到害怕,如何放松

妙手医生 2020-05-26 879阅读

擅长: 大内科通科和儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救，健康管理经验，各科疾病的防治和康复，中医辅助治疗技术和体质识别及养生等。心理咨询涉及：儿童，青少年，婚姻家庭，法律心理问题，老年和病人心理问题等项目。具备大内科通科和全科医学以及心理学全面牢固的医学理论和丰富的临床经验。

李红冬医生与患者在线问诊交流

病情描述：

内心总是感到害怕,如何放松

李红冬副主任医师

既然你能主动来求助，说明你的病情并不是很严重

李红冬副主任医师

可能有恐惧抑郁的情绪倾向

患者

其实也没您说的那么严重

患者

就是做错事了，感觉害怕

患者

怎样才能缓解心里的负担

患者

不然太难受了

李红冬副主任医师

做错事说明你对这个事情向内疚，或者是怕别人找你惩罚你之类的这种心态

李红冬副主任医师

是吗？

患者

是的是的

患者

您说到点了

患者

所以我现在就是想问您如何缓解

患者

如何让自己放松？

李红冬副主任医师

很严重的事情吗？

患者

还好

患者

就是把家里的东西弄坏了

李红冬副主任医师

没事

李红冬副主任医师

不是什么违反原则法律的事情，大可不必去过分的关注

李红冬副主任医师

东西坏了可以再买，再赚钱去买，所有的东西都是为人服务的，不是吗？

李红冬副主任医师

不要倒过来了

患者

谢谢您，我的问题问完了

李红冬副主任医师

不谢，晚安

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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