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首页 > 在线问诊> 我想问一下每天靠褪黑素入睡，有没有副作用

我想问一下每天靠褪黑素入睡，有没有副作用

妙手医生 2020-07-12 2889阅读
张捷 神经内科 | 副主任医师
福州市第四医院
擅长: 神经病理性疼痛、头痛、头晕、面瘫、帕金森病、脑血管疾病、痴呆、癫痫、精神障碍、睡眠障碍、植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、抽动症
张捷医生与患者在线问诊交流
病情描述：
我想问一下每天靠褪黑素入睡，有没有副作用
张捷副主任医师
褪黑素是一种保健品，一般没有副作用。
患者
你好
张捷副主任医师
还谈不上副作用。
患者
我这几天的状态是多梦浅眠，有没有什么治本的方法，医生
张捷副主任医师
睡眠障碍，要注意休息，避免精神紧张疲劳，减轻压力，养成良好的作息习惯，多外出活动旅游，放松心情，有助于睡眠
患者
好的 谢谢医生！
张捷副主任医师
好的
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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