心理科医生_在线问诊-妙手医生

心理科医生

妙手医生 2020-03-03 1383阅读

王宁传染病科 | 副主任医师

济宁市任城区疾控中心

擅长: 各种常见传染病防制、新冠病毒肺炎防制及疫苗知识

王宁医生与患者在线问诊交流

病情描述：

心理科医生不要精神科，对于治疗强迫症在行最好

王宁副主任医师

你

王宁副主任医师

好

王宁副主任医师

我是心理咨询师

患者

嗯，好的

王宁副主任医师

说说你的情况

患者

太过于纠结朋友之间的事情

王宁副主任医师

具体说一说

患者

有的时候知道不必想，可就是忍不住纠结，从去年下半年开始

患者

有的时候跟别人说话，怕自己说错话，爱在脑子里过一遍

患者

把朋友看的太重

王宁副主任医师

从什么时间开始这样的

患者

去年下半年

王宁副主任医师

那时发生什么事情了吗

患者

跟2个朋友掰了

患者

现在遇到一个性格好的闺蜜，但她特别想得开

患者

一有点矛盾就会去找别人玩

患者

于是便养成了处处谨慎多疑的性格

王宁副主任医师

别慌，你先说说去年和两个朋友闹掰了的事

患者

先一个是控制欲太强，又小心眼

患者

后一个是聊不来

王宁副主任医师

先后和两个朋友分开了

患者

表面上还可以

王宁副主任医师

你认为分开的责任都在她们吗

患者

怕说错话是最近几天

王宁副主任医师

和她们分开，你纠结的是什么呢

患者

虽然还有人可以和我玩，但总担心人家突然不和自己玩了

患者

我纠结的是还有人玩吗

患者

责任不是百分百在她们

王宁副主任医师

这块多说一说

患者

先一个不小心眼时和我玩得很开心

患者

她就会生气

患者

但如果我和别人有的时候说话冷落了下她

患者

当她忍了两次后就会爆发出来

患者

还有一点，她有的时候爱耍点小心机

患者

一学期后我忍不住就没和她玩了

患者

第二个朋友话少，好不容易找个话题也没几句就说完了

王宁副主任医师

她不会处理两人以上的关系，当你和别人玩时她会感觉被冷落被抛弃

患者

最重要的一点，她还欺骗我，中午跟我说不吃晚饭，到了去吃晚饭的时候，我去问她吃吗？她说不吃，结果我转个头就看她和她同桌一起有说有笑的，下楼去吃饭

患者

对，第一个是像你那样说的

王宁副主任医师

对她这种举动，你怎么看

患者

然后我现在跟我同桌玩的特别好

患者

但有一次跟它有个小矛盾，她就直接去找别人了，也没有顾虑我的感受，但她性格特别好

患者

你说的是第一个，还是第二个？

王宁副主任医师

第一个

患者

她可能把朋友看的比我还重，对我大部分时间也还不错，但小心眼和控制欲强是她最大的缺点

患者

她也太顾虑朋友了，跟她玩的时间久了，我也慢慢有一点类似于她的性格

患者

凡事也特别多疑

王宁副主任医师

你不也是她朋友吗

患者

嗯

患者

现在最主要的是我想跟我同桌玩好

患者

可我帕我犯点错误，她就会跑去跟别人玩，于是我就变得有点小心谨慎

患者

生怕自己说错话，说完话后还喜欢在脑子里过一遍，慢慢的跟别人交谈也是这样的

患者

这让我很苦恼

王宁副主任医师

你很在乎和朋友的关系

患者

嗯

王宁副主任医师

如果你的朋友犯了错，你会怎么办

患者

但现在不是放假吗？然后跟他们也没有太多联系，然后慢慢怎么跟家人说话，我也爱在脑子里过一遍，生怕自己说错话

患者

我会先原谅他一两次

患者

但我同桌实在是太洒脱了

患者

如果长久改不了，玩的不开心的话，我就会去找别人

王宁副主任医师

你很羡慕她的洒脱吧

患者

很羡慕

患者

完全不会因为朋友的事而烦恼

王宁副主任医师

她跑去和别人玩，回来还理你吗

王宁副主任医师

刚和朋友闹了矛盾接着就可以高高兴兴和别人去玩，你认为她有真得把朋友放在心上吗

患者

表面上见我还打招呼

患者

但吃饭就和别人一起

患者

她从不把朋友放在心上的感觉

王宁副主任医师

你喜欢这样吗

王宁副主任医师

你认为这样的是朋友吗

患者

因为我和之前两个朋友都提过小学闺蜜，唯独跟她玩了一段时间，没见她提过一次

王宁副主任医师

还是叫“玩伴”

患者

嗯

王宁副主任医师

你喜欢这样吗

患者

但我现在想开了一些，也跟她只是应付着玩

患者

她可能都没有把那个人放在心上过

王宁副主任医师

嗯，这就是朋友和玩伴的区别吧

王宁副主任医师

那你还那么纠结和她的关系吗

患者

现在没有看的那么重，主要是以前

患者

但是担心连应付着玩的人也没有了

王宁副主任医师

你很怕孤单

患者

有点

患者

但我知道我今天跟这个人玩，明天跟那个人玩，还是可以应付着过

王宁副主任医师

每个人都有感觉孤单的时候

患者

但心里还是忍不住会担心，怎么样可以跟一个人长久的玩？总是会担心那个人会不会突然不和自己玩

患者

只要她还有人玩，一惹她生气就是立刻去找别人玩

王宁副主任医师

但你的心里想要有个看重自己的朋友

患者

嗯

患者

内心深处应该是这样想的

王宁副主任医师

你想要的朋友是怎样的？

患者

就是我小学闺蜜那样的，不过我也知道那只存在于小学，现在是不可能碰到了

王宁副主任医师

什么样的

患者

初中不会有像我闺蜜那样的人了

患者

可能我们那个时候都很单纯

患者

每天一起聊天，也不会发生争吵

患者

偶尔跟别人一起玩，冷落了自己，也不会特别放在心里，只要对方大部分的时间都跟着自己玩

患者

有什么东西也会分给对方

患者

不过那都过去了

王宁副主任医师

你知道她的心在自己这里，不会因为说错话就不理自己了

患者

嗯不会的

王宁副主任医师

在她那里有安全感

患者

嗯

患者

不过我现在最担心的还是孤独

患者

也无所谓朋友的真假了

王宁副主任医师

这样的才是朋友

患者

嗯

患者

我就是害怕孤独

王宁副主任医师

你现在要的这种朋友能解除你的孤独吗

患者

然后有些过于谨慎多疑

患者

其他的都好说

患者

只要有人能和我说话，我就不会那么孤独

患者

怎样才能养成一个不怕孤独的性格呢？

王宁副主任医师

这种孤独你在哪儿还感觉到吗

患者

在家里我一点也不孤独

患者

只有在学校一个人的时候

王宁副主任医师

家里姊妹几个

患者

我还有一个哥哥

患者

但常年在外地上班

王宁副主任医师

和爸爸妈妈经常一起聊聊吗

患者

嗯

王宁副主任医师

和他们聊你现在的困扰了吗

患者

聊过

患者

没多大用

王宁副主任医师

当我们体会到孤独，需要做的，只是敢于正视内心渴望和人保持联结的需要，主动地迈出沟通的第一步，受到邀请的人，如果也需要这种交流，两个人持续的对话就一起缓解了这种孤独感。

患者

哦

王宁副主任医师

能成为朋友也是一种缘分，主动迈出一步和别人沟通，并不需要你放低姿态、谨小慎微，如果她和你不能同频，说明你们不是适合的一对，那你还需要再等待一下了

王宁副主任医师

有的时候我们需要学会耐得住寂寞了，如果你想要一段真正的感情

患者

但我过于谨慎多疑

王宁副主任医师

放轻松，强卖的不是买卖，委屈求全换不来真心

患者

嗯，谢谢你

王宁副主任医师

慢慢来，朋友不在多，真心最可贵

患者

嗯

王宁副主任医师

今天先到这儿

患者

但过于谨慎多疑怎么办呢

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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