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首页 > 在线问诊> 我总是想太多的事,觉得很累要怎么办

我总是想太多的事,觉得很累要怎么办

妙手医生 2020-08-09 1646阅读
邓燕 精神科 | 副主任医师
云南省精神病医院
擅长: 抑郁症，焦虑症，情感性精神病，精神分裂症。老年痴呆。
邓燕医生与患者在线问诊交流
病情描述：
我总是想太多的事,觉得很累要怎么办
邓燕副主任医师
具体的情绪状态好不好？
患者
有时好
患者
有时不好
邓燕副主任医师
具体什么表现。
患者
就是吧 总把一件事情想的太深了 其实都没什么 不是特别重要的事 总把想显得很重要
患者
其实是一个芝麻粒那样的事 总想成恐龙那么大
邓燕副主任医师
有没有紧张烦躁，坐立不安，心神不宁，总是担心，害怕的表现。
患者
担心和害怕有时候会有
邓燕副主任医师
这个其实可能要注意焦虑的问题。
患者
那这样需要一个什么样的方式来缓解呢
邓燕副主任医师
可以用谷维素
患者
这是干什么的医生
邓燕副主任医师
缓解紧张
患者
这样的表现 可以用其他的方法吗
患者
不吃这个还有别的方法吗
邓燕副主任医师
心理治疗
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