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首页 > 在线问诊> 便秘怎么办呀

便秘怎么办呀

妙手医生 2020-03-27 1366阅读
徐琛 心血管内科 | 主治医师
景德镇市中医医院
擅长: 擅长急诊内科，心血管内科即中医等常见疾病，
徐琛医生与患者在线问诊交流
病情描述：
便秘怎么办呀
患者
你好
患者
老是便秘 有什么办法吗
徐琛主治医师
建议多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。
徐琛主治医师
多喝水
患者
有没有什么药物能够调理的呀
徐琛主治医师
可以吃点麻仁润肠丸
患者
好的
徐琛主治医师
嗯
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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便秘怎么办

便秘可通过一些常见方法来缓解，如： 尝试低强度运动。如每天走一小段路，逐渐增加步行时间，直到步行至少 20 分钟。 保证每天饮用足够的水。大多数成年人每天应喝 8 ～ 10 杯水（每杯按 240 毫升计算）。避免酒精性饮料和咖啡。如果患有心力衰竭或肾衰竭，请咨询医生，以确定每日补充的液体量。 多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维的食物。 有了便意，千万别忽视，应及时如厕。每天最好安排固定的时间排便。排便过程不要着急，但也不要在马桶上坐太久。 如果仍然便秘，可以进一步尝试： 每天吃一些膳食纤维补充剂； 如果排便很困难，可尝试大便软化剂，比如液体石蜡、香油等； 尝试直肠栓剂，比如开塞露。 如果以上方法都不能缓解便秘，请及时向医生咨询治疗便秘的药物和其他治疗方法。
神经内科 副主任医师|福州市第四医院
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王宝进

便秘怎么办

便秘建议平时多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液帮助排便。
普通内科 主治医师|大连大学附属新华医院
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尹延伟

便秘怎么办

你好，多吃水果，蔬菜，可以吃点麻仁润肠丸
神经内科 主治医师|北京空军总医院
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