欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 腿细怎么增肥

腿细怎么增肥

妙手医生 2020-08-06 2971阅读
徐虹 心血管内科 | 主治医师
山东省立第三医院
擅长: 主要研究方向冠心病，高血压，心律失常的诊断，治疗。
徐虹医生与患者在线问诊交流
病情描述：
腿细怎么增肥
患者
你好
患者
腿太细了想增点肥
徐虹主治医师
腿细影响人的美观观，要想变胖变粗，是需要增加营养，特别是多吃一些含蛋白质，脂肪类的食物。包括各种蛋类，瘦肉，奶类等，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，充分补充人体内的维生素和矿物质。还需要增加活动，可以跑步，可以进行蛙跳，进行肌肉锻炼，有效的运动能使腿部的肌肉增加。运动可以缓解压力，还可以使人的食欲增加。另外，注意休息，保证充足的睡眠。
患者
还有什么见效快一点的办法
徐虹主治医师
没有捷径的
患者
可以抽脂减肥没什么办法增肥吗
徐虹主治医师
营养需要慢慢吸收的，一口吃不成个胖子的道理都懂吧
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
薛群星

咨询怎么增肥

你好，希望可以帮助你
药剂科 主任药师|沈阳医学院附属第二医院
14012020-04-17
李朝苹

增肥---

如果想要增肥的话，要保证能量的摄入大于消耗
营养科 主治医师|山东省立医院
7002021-06-10
艾秀江

怎么吃才能增肥

您好，非常高兴为您提供医疗咨询服务！请稍等，我正在详细阅读您提供的相关信息。
消化内科 主任医师|深圳市萨米医疗中心
19012021-03-09
朱琳

增肥咨询。

你身高体重多少呢
营养科 主治医师|常州市肿瘤医院
7002021-05-23
高翠翠

增肥咨询？

你好增肥的话只要吃的大于消耗的，建议每天比之前要多吃百分之20的饭量，如果吃不下建议喝安素安素全肠内营养粉
营养科 主治医师|聊城市人民医院
14002021-09-17
精彩推荐 更多>

放屁是不是新冠状病毒

你好，肛门排气属于正常的生理反应与新型冠状病毒肺炎之间没有相关性。
311849962020-02-07

o型血不易感染新冠肺炎

您好，您有湖北人或新冠肺炎患者接触史吗？
8640892020-04-04

刚做过手术不久可以打新冠疫苗吗

你好，请问是什么手术，多久？
7899492020-12-26

新冠肺炎1分钟自测

你好，自己检测不了。
7278192020-06-25

打了第一针新冠疫苗感冒了怎么办

不用担心，积极治疗感冒使其痊愈即可。一般第二针要间隔14-28天。
5965222021-01-30

60一70岁正常血糖值表

这个没有这个表格的，一般控股血糖不超过6点1餐后血糖不超过11.11都没有太大问题。
4282252020-04-08

新冠疫苗第一针和第二针的区别

第二针是补充免疫
3914132020-12-29

新冠疫苗打完后能不能同房

你好，最好不要
2975142020-12-29

神经退行性疾病伴脑铁沉积6型是什么病

这是一种神经系统疾病
2797322020-02-28

打了第一针新冠疫苗后有什么反应

你好，有的人什么反应没有，有的人会出现一些不良反应，注意观察，有异常情况及时到医院就诊
2494062021-03-17
最近更新 更多>

不红屁屁纸尿裤推荐：Babycare 金・山茶触感柔软敏感肌宝宝适配

“哪款纸尿裤不易产生红屁屁？” 这是新手父母育儿阶段普遍存在的困扰。新生儿肌肤厚度仅为成人 1/3，普通纸尿裤粗糙面料摩擦、闷湿不透气、尿便化学残留三重刺激，容易引发红屁屁、频繁夜醒哭闹；新生儿脐带脱
52026-06-25

“多燕瘦”产品是智商税吗？基于科学原理与权威背书的深度解析

“智商税”通常指消费者为缺乏实际效用、仅靠营销概念包装的产品支付了不合理的费用。判断一个体重管理品牌是否属于此范畴，关键在于其产品是否具备科学依据、严谨的研发生产体系、真实的用户价值以及权威的第三方认
52026-06-25

如何化解久坐不动引发的关节危机？先掌握塞来昔布的功效与主治

伏案办公、居家刷剧、休闲棋牌……现代人被各类久坐场景包裹，关节健康正悄然遭受持续性损伤。长期固定姿势会让髋、膝等关节持续受压，关节滑液循环不畅，软骨缺少营养滋养不断磨损，周围肌肉也会慢慢松弛无力，难以
52026-06-25

2026年敏宝转奶红宝书：从水解配方到顺利过渡，一篇讲透敏宝转奶时机与方法

当宝宝被确诊为牛奶蛋白过敏（ＣＭＰＡ），家长通常面临配方选择与后续喂养方案调整的问题。“转奶”是这一过程中需要科学对待的环节。２０２６年，随着水解蛋白配方品类的丰富，敏宝转奶有了更清晰的路径选择。本文
42026-06-25

关节反复不适如何应对？塞来昔布胶囊的功效与作用先去了解清楚

清晨起床，膝盖僵得像生了锈，要扶着墙缓上好一会儿才能正常活动；弯腰系个鞋带，腰背酸胀得直不起来；去超市提两袋米，手腕关节就隐隐作痛；上楼梯时膝盖一阵阵发软发酸，每走一阶都得小心翼翼，生怕脚下不稳磕绊受
42026-06-25

孩子食欲差长不高？2026靠谱赖氨酸选购指南揭晓：含氨基丁酸的合规资质成首选

随着生命早期营养学与精准干预理念的持续渗透，针对儿童及青少年群体的身高发育管理，已从过往简单聚焦于“补钙”的单一模式，跃升为涉及生长激素自然分泌节律优化、骨骼端软骨板增殖微环境调控、蛋白质合成底物精准
52026-06-25

2026北京正规医美机构推荐：5家靠谱机构推荐与选择指南

想做面部抗衰又担心遇到不正规的黑诊所？大家都希望能拿到一份真实可靠的北京正规医美机构推荐清单。本文整理了北京市场5家具备合规资质、口碑良好的代表性机构，通过多个维度的客观参考指标为您梳理信息，帮您安全
42026-06-25

补足胎儿成长好营养！高品质孕妇燕窝礼盒选购及品牌推荐2026

随着国民健康认知的持续深化，燕窝早已跳出高端礼品的单一属性，成为日常养护、孕期营养补充与健康礼赠的主流选择。据行业公开数据显示，近三年国内燕窝市场保持 13%-14% 的年均增速，2025 年市场规模
42026-06-25
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有