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首页 > 在线问诊> 颈椎曲度变直如何睡觉

颈椎曲度变直如何睡觉

妙手医生 2020-05-25 1673阅读
汪红友 全科 | 主治医师
马鞍山市人民医院
擅长: 本身擅长于全科常见疾病诊断与处理,对多系统损伤、感染及创伤等疾病的处理与诊治,有自己独到的见解,也深得患者肯定。
汪红友医生与患者在线问诊交流
病情描述:
颈椎曲度变直如何睡觉
汪红友主治医师
选择枕头高度较低,不要太硬,平睡
汪红友主治医师
颈椎变直的患者,除应当选择合适的枕头外,也应当积极治疗和锻炼才能恢复的比较快,可以通过针灸治疗、推拿治疗、红外线照射疗法等进行治疗。在日常生活中可以适当对颈部进行热敷,促进颈部的血液循环,通过颈椎操锻炼颈部的肌肉,增强颈部力量,对于颈椎变直也有一定的缓解作用。
患者
但是晚上我做了颈部锻炼操之后,白天有头晕的症状,大概三四天后缓解了
汪红友主治医师
考虑存在颈椎病可能
汪红友主治医师
建议尽量不要过度做颈部锻炼
汪红友主治医师
需要适度活动
汪红友主治医师
可以热敷处理
患者
患者
嗯,请打羽毛球可以吗?
患者
请问
汪红友主治医师
可以适度打羽毛球
患者
好的
患者
我昨天使用了圆枕头,导致腰疼,腰露不到床上
患者
汪红友主治医师
垫枕头,目的是让自己舒服,你这不适合你
患者
那我应该使用什么枕头呢
患者
同时帮助颈椎曲度变直改善
汪红友主治医师
颈椎曲度改变有的和拍片姿势有关,如果没有特别症状不需要在意。
患者
拍片之前就脖子疼
患者
头晕
汪红友主治医师
局部贴点膏药对症治疗,适当的用点扩血管活血化瘀药物对症治疗
患者
那现在睡觉枕头的选择应该怎样
患者
好的,平时应该做什么样的锻炼呢
汪红友主治医师
可以适当的打羽毛球,不要长时间低头工作学习,玩游戏,看手机等
患者
好,谢谢
患者
那枕头方面呢
汪红友主治医师
以怎么舒服怎么枕,不要太硬太高
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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