为什么老是幻听自己打呼噜呢

妙手医生 2020-05-26 2218阅读

王宝进普通内科 | 主治医师

大连大学附属新华医院

擅长: 擅长慢性病，“四高”—高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等治疗与健康管理。

王宝进医生与患者在线问诊交流

病情描述：

为什么老是幻听自己打呼噜呢

王宝进主治医师

你好,有去医院检查吗

患者

没有

患者

我从1月21号开始失眠，失眠后的第三天就开始没睡着就打呼噜能持续两个月了，那个时候不是幻听，然后失眠持续了快三个月多了到现在，这个月前半个月没有出现能听见自己打呼噜的声音了，这两天工作做原因换了地方睡不好但是老是能听到自己打呼噜，但是就感觉不到打呼噜，我问旁边的人说我没打

患者

这几个月一直睡眠不好，每晚都是浅睡眠，感觉大脑无法入睡整晚都是清醒的

王宝进主治医师

根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，比如工作压力大。经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。建议放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。睡前平躺轻度深呼吸不要看手机，热水泡脚，全身心放松放松。

王宝进主治医师

如果症状继续加重建议心理就诊，经专科医生指导治疗

患者

不是什么精神分裂吧再网上看说是精神分裂前兆

王宝进主治医师

不难自己吓自己，睡眠不足是会影响到自己的精神方面的。

王宝进主治医师

建议及时心理科就诊，调整睡眠，可以先吃枣仁安神颗粒调整

患者

就是睡眠不好导致的是吧

王宝进主治医师

初步考虑是有关系的。但是不能确诊。建议调整睡眠，观察有无好转

患者

精神压力大老是关注打呼噜这件事所以就出现这种情况是吧

王宝进主治医师

有这个可能，可以转移转移注意力。

患者

很精神病啥的没有关系是吧

王宝进主治医师

无法确诊，建议心理科就诊，经专科医生指导下调整心态，同时完善检查确诊。

患者

可能性小吧，我这都是失眠后出现的

王宝进主治医师

可能性是比较小的

患者

还有就是问你为啥没睡着就开始打呼噜呢，是不是睡眠意识浅啊

患者

到了晚上有困意就是怎么睡也睡不着，一整晚都是这种感觉

患者

以前睡眠质量很好的不知道为啥挂了吊瓶之后就开始失眠

王宝进主治医师

是的，建议您去医院我心理科就诊。调整睡眠。

患者

买了中药吃先调理调理，我这种还能恢复到以前的睡眠质量么

王宝进主治医师

这个需要自身调节。把自己的心态和情绪调整好。

患者

我这是属于慢性失眠那种么

王宝进主治医师

是的，慢性失眠是指连续性睡眠障碍引起失眠，病程超过2个月。建议去心理科就诊

患者

慢性失眠是不是不会恢复的那种

王宝进主治医师

建议及时去心理科就诊，不要自己乱想增添负担，症状会更重

患者

我现在晚上已经不像之前那样在意睡眠，就是放松心态睡眠自然而然的就会好吧，我就是有点担心不会好，我今年才22岁

王宝进主治医师

你的心态过于焦虑了，及时心理科就诊调整状态。

患者

失眠一直不好是跟焦虑有关么

王宝进主治医师

都是有影响的。

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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