每天睡起来还是很累，疲乏_在线问诊-妙手医生

每天睡起来还是很累，疲乏

妙手医生 2020-05-19 1314阅读

王宝进普通内科 | 主治医师

大连大学附属新华医院

擅长: 擅长慢性病，“四高”—高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等治疗与健康管理。

王宝进医生与患者在线问诊交流

病情描述：

每天睡起来还是很累，疲乏

王宝进主治医师

你好,有检查报告或者照片可以上传下

患者

没有检查报告

患者

没有什么精力

患者

尤其夏天明显，晕，无力，

患者

想躺着

王宝进主治医师

请问晚上睡眠质量怎么样，做梦吗？

患者

多梦

患者

头脑想事费劲

患者

如果检查要做哪些方面检查

王宝进主治医师

考虑是睡眠质量不佳。引起最常见原因是休息不好，过度疲劳、熬夜、睡眠不足、神经衰弱患者较为常见。

王宝进主治医师

建议去心理科就诊，调整睡眠

患者

神经衰弱必须吃药才能好吗，

王宝进主治医师

可以用以下方法进行调节：一是感觉压力大、力不从心的时候进行自我疏导，把目标分为多个小目标；二是失眠的时候采用自我催眠的方法来入睡；三是保持乐观的心态，远离烦恼；四是心胸宽广，顺其自然；五是适当锻炼，提高免疫力

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

每天睡起来还是很累，疲乏

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