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首页 > 在线问诊> 吃饱了就困，正常吗？

吃饱了就困，正常吗？

妙手医生 2021-05-11 792阅读
单敏 神经内科 | 主治医师
泰安市中心医院
擅长: 脑血管病、脑梗死、脑血栓形成、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓形成、血管性痴呆，神经内科退行性病变比如阿尔茨海默氏症、匹克病痴呆、额颞叶痴呆等，同时还包括帕金森病、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化、运动神经元病、脊髓病变、多发性脊髓炎、上升性脊髓炎以及包括先天性遗传性疾病、肌萎缩、肌营养不良等，头疼，头晕，上呼吸道感染，以及感染所致的病毒性脑炎，失眠，焦虑，抑郁症。
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病情描述：
吃饱了就困，正常吗？
患者
吃饱后，犯困，立马就能睡着
单敏主治医师
你好，这是正常的
单敏主治医师
不要担心哈
单敏主治医师
吃饱了就困是因为饭后大脑相对缺血、乏氧引起的，属于正常的生理现象，胃内食物消化后症状可消失。食物进入胃内后发出信号，使血循环中的大量血液分布到消化道帮助消化食物，而大脑供血相对减少，从而导致大脑缺血、乏氧，这样会使人发困。 另外吃饱后会导致血液粘稠度增加，血流速度缓慢，会进一步引起脑缺血、乏氧，使人更容易犯困。这种吃饱了就困对老年人，尤其有动脉粥样硬化及心脑血管疾病的患者就危险了，很容易导致心脑血管疾病发生或加重病情。所以建议平素饮食七八分饱，饭后即使困也不要马上睡，最好饭后半小时散散步，这样能促进血液循环、帮助消化，有利于身体健康。
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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