一天吃多少克蛋白质_在线问诊-妙手医生

一天吃多少克蛋白质

妙手医生 2021-07-11 729阅读

江志琴营养科 | 主治医师

江西省肿瘤医院

擅长: 各病种肿瘤、高血压、糖尿病、痛风等慢性代谢性疾病以及常见营养素缺乏患者的营养状况筛查、评估、诊断与支持治疗，营养科普宣教、治疗膳食推荐、适宜特医食品的使用。

江志琴医生与患者在线问诊交流

病情描述：

一天吃多少克蛋白质

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

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患者

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患者

这样吃行吗

患者

15岁，体重45

患者

蛋白质会不会高点

江志琴主治医师

身高多少

患者

156

患者

156—158

江志琴主治医师

你当前体重低于理想体重51—53kg

江志琴主治医师

从你的膳食三大产热物质配比来看，碳水化合物及脂肪含量摄入较低，脂肪摄入比例偏低。

江志琴主治医师

建议将低脂低碳水膳食调整为正常饮食。

患者

如果是减肥向图片那样的饮食健康吗

江志琴主治医师

当然蛋白质摄入充足，但优质蛋白摄入不足，总能量摄入也不足。

患者

或者说有一定的营养吗

江志琴主治医师

有一定营养，但营养不均衡，不推荐长期食用，更不推荐未成年人食用。

江志琴主治医师

每天除三餐正常饮食外，加餐可增加坚果、牛奶和新鲜水果。

患者

好的谢谢

江志琴主治医师

不客气

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