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首页 > 在线问诊> 如何判断自己是否得了抑郁症？

如何判断自己是否得了抑郁症？

妙手医生 2020-03-31 1727阅读
王宁 传染病科 | 副主任医师
济宁市任城区疾控中心
擅长: 各种常见传染病防制、新冠病毒肺炎防制及疫苗知识
王宁医生与患者在线问诊交流
病情描述：
如何判断自己是否得了抑郁症？
王宁副主任医师
抑郁的常见信号： >  睡眠、饮食习惯的突变 失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆 食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5%的变化 >  疲劳，没精神 感觉身体被掏空，做点小事都没力气 开始回避社交，对身边事都失去兴趣 >  情绪化，觉着空虚，没有价值感 常常感到不开心，负能量爆棚 思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中 怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头
王宁副主任医师
如果上述症状持续无好转两周以上，你就处在患抑郁症的高风险之中。
王宁副主任医师
抑郁症的明确诊断还是要到专科医院，找专科医生进行系统的评估后才能确诊，然后根据患者的病情，躯体状况、年龄、性别、症状等不同，制定不同的治疗方案进行系统治疗。
患者
您好我最近做了一个scl 90测量表您可以帮我分析一下嘛
患者
【图片涉及隐私不予展示】
患者
我最近在准备考试，就是觉得学不进去有时候坐在桌子前想到看书就很烦没有兴趣
王宁副主任医师
筛查抑郁因子阳性只能说你可能患有心抑郁情绪或抑郁症，并不是说你一定患有抑郁症。要做出心理疾病的诊断，必须进行面谈并参照相应疾病的诊断标准。
王宁副主任医师
上面我发的抑郁症的表现，你对照一下
王宁副主任医师
有符合的吗
患者
有符合的
王宁副主任医师
哪些？
患者
嗜睡，食欲减退，身体疲惫，没精神，情绪化，没力气，负能量爆棚，感到空虚，不开心，注意力无法集中，思维迟缓
王宁副主任医师
这样子有多长时间了？
患者
一两周以内比较明显
王宁副主任医师
应该是考试引起的抑郁焦虑情绪吧
患者
我是经常白天自己在家在家的时候总感到害怕，感觉还有别人在，有声音都很警惕，经常电话响了都会吓一跳，晚上家里人回来后有时候碰我或者和我说话我都会吓一跳
患者
那有什么好的办法缓解吗？
王宁副主任医师
学不进去的时候就不要再坐那儿硬学了，要求自己坚持一项运动。  运动可以是跑步、快走，激活身体，抑郁的人都不想动，越不想动，就越是要逼迫自己去运动下，这样心情也会好很多，而运动出汗，对提高情绪也是有帮助的，因为出汗大脑里会分泌一些多巴胺出来，这种神经递质能使人愉悦。
王宁副主任医师
然后心里的情绪要宣泄出来，可以跟爸爸妈妈或朋友多说一说
王宁副主任医师
不要一个人闷着
患者
而且最近也很懒得学习，想学习就很累
王宁副主任医师
给自己的压力太大了，所以要劳逸结合，不是说整天坐在那里学就会效率高的
患者
好的
王宁副主任医师
现代社会给年轻人的机会越来越多，人生的路不只一条，放轻松，调整好心态，成功反而更容易些。
患者
就是怕辜负的人太多，也怕投入的这么长的精力会白费
患者
那您觉得我还有必要去医院吗？
王宁副主任医师
我感觉你可以先约个心理治疗师做一下治疗，没有好转再去医院也行。
患者
主要就是针对焦虑这方面是吗
患者
费用方面应该挺贵的吧
王宁副主任医师
抑郁焦虑情绪
王宁副主任医师
每个咨询师的价格设置都不一样
患者
好的谢谢
王宁副主任医师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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