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首页 > 在线问诊> 吃什么食物能帮助睡眠。

吃什么食物能帮助睡眠。

妙手医生 2020-04-11 1334阅读
牛艳林 肾病内科 | 主治医师
新乡市中心医院
擅长: 擅长各种肾炎、尿路感染、蛋白尿、血尿、尿毒症、高血压、糖尿病诊治。
牛艳林医生与患者在线问诊交流
病情描述：
吃什么食物能帮助睡眠。
患者
你好，睡眠不好，能有么食物帮助睡眠？
牛艳林主治医师
热牛奶
牛艳林主治医师
新鲜的时令水果蔬菜
患者
睡眠不好，口干舌燥，耳鸣都与什么有关呢？肝胆肾。
牛艳林主治医师
可能是肾阴虚
牛艳林主治医师
需要到中医师那里面诊的
牛艳林主治医师
建议放松心情，适当运动，注意休息，不要熬夜
患者
除了药物治疗，还有什么办法呢？比如按摩，段炼？
牛艳林主治医师
户外有氧运动
患者
走路，跑步是吗？
牛艳林主治医师
可以的
患者
今天我去医院开了几付草药回了，吃了试试看。是你的同行同科室的看的。
牛艳林主治医师
建议遵医嘱用药
患者
好的，你想看处方吗？看了提点建议。
牛艳林主治医师
不用了
患者
好的，再见
牛艳林主治医师
祝您身体健康，生活愉快!
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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