怎样调节心理抑郁,焦虑_在线问诊-妙手医生

怎样调节心理抑郁,焦虑

妙手医生 2020-04-13 1385阅读

佟靓精神科 | 副主任医师

云南省精神病医院

擅长: 擅长治疗睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、器质性精神障碍、酒精等成瘾性物质所致精神障碍等。

佟靓医生与患者在线问诊交流

病情描述：

怎样调节心理抑郁,焦虑

佟靓副主任医师

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？

患者

有点

佟靓副主任医师

多久了？

患者

一年多

患者

一直多不是很明显

患者

就是生气的时候控制不住自己的情绪

佟靓副主任医师

持续两周以上情况有吗？

患者

和亲戚长辈说话就会紧张冒汗，重大考试前会不自主的抽搐

患者

连续两周到时没有

佟靓副主任医师

抑郁症可能存在，但文字交流只能是推测，要就医检查才能明确。

患者

我平时比较嬉皮笑脸的那种

佟靓副主任医师

不排除情绪异常。

患者

但是最近比较喜欢

患者

哭

佟靓副主任医师

平时要注意多交流，多交往，多参加集体活动，给情绪有宣泄口，也是可以帮助调整情绪状态的。

患者

好的

患者

那我最近心脏时不时会猛跳几下，心电图没有问题他们说是和心情有关，那我可以通过自我调节来缓解

佟靓副主任医师

这个就是情绪问题导致的。

患者

吗？

佟靓副主任医师

要多和别人交往。

患者

那这种情况该怎么办

佟靓副主任医师

参加集体活动。

患者

我平时也经常与人沟通

佟靓副主任医师

可以考虑心理治疗

患者

好的，我知道了，谢谢医生

佟靓副主任医师

不客气

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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