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首页 > 在线问诊> 睡眠时间短如何调理

睡眠时间短如何调理

妙手医生 2020-04-10 1644阅读
王宝进 普通内科 | 主治医师
大连大学附属新华医院
擅长: 擅长慢性病，“四高”—高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等治疗与健康管理。
王宝进医生与患者在线问诊交流
病情描述：
睡眠时间短如何调理
患者
你好
患者
我大概半个月前开始每天睡四五个小时就自然醒
患者
中间有一个星期左右每天能睡六小时
患者
但是我白天有时候会犯困，精神会有点不好，难集中注意力
王宝进主治医师
根据你的症状，考虑可能是神经官能症 建议服用谷维素 叶酸 维生素B6.B12等药物调解 注意休息 调解情绪 多吃水果蔬菜 适量运动 如有心理压力 可咨询专业心理医生
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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