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首页 > 在线问诊> 柠檬红豆薏米饮有副作用吗

柠檬红豆薏米饮有副作用吗

妙手医生 2020-06-06 1759阅读
韩晓娟 药学部 | 主管药师
郑州市中心医院
擅长: 常见药物的药学咨询，慢性病药物管理，不良反应。
韩晓娟医生与患者在线问诊交流
病情描述：
柠檬红豆薏米饮有副作用吗
韩晓娟主管药师
成分都是食品级的，没有副作用的
患者
可以减肥吗
韩晓娟主管药师
配合饮食控制和运动是可以减肥的
患者
大基数体重减肥应该怎么减啊
韩晓娟主管药师
也是多运动少吃主食，适当多吃一些蔬菜
患者
跟体内湿气重有关系吗
韩晓娟主管药师
这是体质的问题，和湿气关系不大
患者
有所谓的易胖体质和易瘦体质吗
韩晓娟主管药师
是
患者
那怎样将易胖体质变为易瘦体质呢
韩晓娟主管药师
体质问题是改变不了的
韩晓娟主管药师
这是一个人的特性
患者
那网上说变易瘦体质和喝柠檬红豆薏米饮减肥是假的吗
韩晓娟主管药师
假的
患者
好的，
患者
谢谢医生
韩晓娟主管药师
不客气
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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发物包括 1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 2、海鲜类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品 3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等 4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等 5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等， 属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。
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好处： 1.清肠排毒：燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便。 2.保护肠道：燕麦中的可溶性纤维葡聚糖，不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，可以抑制腐败菌，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。 3.补钙：燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，其中钙的含量是精白大米的7.5倍。常喝麦片可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。 坏处： 1.容易增肥：纯燕麦片通常没有甜味，味道寡淡，很多人不喜欢。为了改善麦片口感，会添加白砂糖、奶精、香精或一些坚果，导致麦片热量值增高。 2.多吃容易消化不良：燕麦片的膳食纤维含量较高，容易导致消化不良，影响其他营养物质的吸收。
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