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首页 > 在线问诊> 白天特别困晚上22点就睡了可是一到一点钟

白天特别困晚上22点就睡了可是一到一点钟

妙手医生 2020-07-09 893阅读
冯立刚 普通内科 | 副主任医师
石嘴山市第二人民医院
擅长: 神经系统疾病,心血管疾病,急腹症,过敏性疾病,中毒疾病
冯立刚医生与患者在线问诊交流
病情描述:
白天特别困晚上22点就睡了可是一到一点钟就醒了 之后怎么也睡不着
冯立刚副主任医师
最近遇到不顺心的事情了
患者
我心态已经调整好 脑袋也放空什么都没有想了 可是就是睡不着 白天又要上班 很困很难受 晚上就是睡不着
患者
已经连续三天了 我晚上十点就睡 可是到了一点就醒了 之后就没有睡着过 一直到天亮
冯立刚副主任医师
建议你别刻意想去睡眠,因为你越想睡,越睡不着,建议睡前看一下杂志,听一下音乐,转移一下注意力
冯立刚副主任医师
改变一下心态
患者
有尝试听歌看书 还是睡不着
冯立刚副主任医师
你吃过安神补脑液吗
患者
没有
冯立刚副主任医师
那可以口服一下
冯立刚副主任医师
主要是别刻意想睡觉,你越想睡越睡不着
*友情提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险
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