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怎样健康的减肥最快最有效

妙手医生 2020-04-12 3071阅读
李建武 呼吸内科 | 副主任医师
鹤壁市人民医院
擅长: 冠心病，心绞痛，上呼吸道感染，咽炎，支气管炎，肺结核，肺气肿，肺炎，肺心病。胃炎，胃溃疡，腹泻病，幽门螺旋杆菌感染，便秘，肠梗阻。头痛，脑供血不足，失眠，神经衰弱，偏头痛。高血压，糖尿病，低血糖，甲亢
李建武医生与患者在线问诊交流
病情描述：
怎样健康的减肥最快最有效
李建武副主任医师
你好，根据您所描述的情况，首先你要加强运动，控制各人的饮食，多喝水。
患者
我主要是骨头比较重，但是肚子上的肉怎么也下不去
李建武副主任医师
嗯，晚上尽量少吃
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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怎样减肥最有效且最快

你好，减肥没有捷径，首先应明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，如果超过标准体重的20%才称为肥胖。如果有这种情况，可以通过规律的运动加饮食控制，饮食控制及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4。
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
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曾海

怎么减肥最快最有效

减肥没有捷径和偏方秘方，首先要明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，如果超过标准体重的20%，成为肥胖这种情况可以通过规律的科学的运动加饮食控制饮食控制，可以采取5+2的模式及5天正常饮食两天正常饮食量的1/4，如果通过这两种方法，体重在一年内仍不达标，可以在医生指导下口服中国唯一指定的减肥药物奥利司他
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
62032020-04-14
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怎样长高最快最有效

青春期，增强营养多运动
泌尿外科 副主任医师|西南医科大学附属医院
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如何减肥最快最有效方法

减肥主要还是管住嘴，迈开腿，控制饮食
营养科 主治医师|常州市肿瘤医院
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学生怎样减肥最有效

快速减肥的主要方法就是一定要严格控制好自己的饮食情况，然后增加一些运动量，最好是在专业健身教练的指导下进行合理的运动锻炼。
中西医结合科常见疾病 主治医师|中国人民解放军第一六九医院
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